Cześć wam kochane oj muszę się na spowiadać. Znowu dawno nie pisałam, z dietą przez ostatni miesiąc porażka chipsy, grille, orzeszki w panierce coś okropnego. Na szczęście czy nieszczęście waga tylko 93.1 więc nie jest źle bywało gorzej najważniejsze że nie przytyłam a zdążyłam ogarnąć to co robię. Od rana z dietką bardzo ładnie rano owsianka na mleku z łyżeczką ksylitolu + połowa ciemnej ziarnistej bułki z domowym dżemem truskawkowym, obiadek sałatka z pomidorkami, ogórkiem awokado, szpinakiem, szynką i sosem z jogurtu naturalnego. Muszę się zmotywować najwyższa pora 8 lipca jadę do poznania na 3 dni 2 noce i spędzę całe 2 dni na termach maltańskich więc fajnie by było zgubić 4-5 kg myślę że to nie jest aż tak dużo mam ponad 3 tygodnie. Za tydzień koniec szkoły 3 lata minęły nie wiem kiedy trzeba będzie szukać pracy, dalej robię prawko więc u mnie bez zmian. Ostatnio mam nowe zajęcie zakupiłam lampę i wszystko do paznokci i robię żelowe paznokcie. Jak na początek to myślę że wychodzi mi to dość profesjonalnie, uczę się wszystkiego na sobie :) Jutro mam egzamin teoretyczny zawodowy praktyczny był w poniedziałek i nawet poszło nie najgorzej mam nadzieje że będzie zdany. Jak na razie najedzona odpoczywam sobie i oglądam tv i dzisiaj to by było na tyle. A to właśnie moje drugie paznokcie jakie robiłam żelami :) chyba nie najgorzej
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ewela22.ewelina
17 czerwca 2016, 19:26sliczne paznokcie!! powodzonka:)
Rayen
17 czerwca 2016, 08:56Paznokcie zdecydowanie lepsze od moich, a mi robiła to laska która uczy się na kosmetyczkę (i nie byłam jej pierwszą klientką :P) Co do kg zaś, to nie nastawiaj się na -4 kg w 3 tygodnie. Tak naprawdę w tym czasie zdrowo można zgubić do 3 kg. :( Niestety nie ma nic aż tak na szybko. Nie mniej życze Ci by spadło jak najwięcej ;)
Silna2014
17 czerwca 2016, 19:43no nie nastawiam się na nic ale jak jem zdrowo to kg bardzo szybko spadają :)
Tay_Curlyhead
16 czerwca 2016, 16:52powodzenia :)
annaewasedlak
16 czerwca 2016, 15:30Piekne paznokcie mój ulubiony kolor
Silna2014
16 czerwca 2016, 17:24Też bardzo podobają mi się te kolorki kupiłam ostatnio nowy żel kolorek miętowy więc za 2 tygodnie coś z nimi pokombinuje :)
tomakedreamscometrue
16 czerwca 2016, 14:56Przedłuż sobie te paznokcie, bo masz taki dosyć nietypowy kształt. Ale chyba chodziło Ci o hybrydy?
Silna2014
16 czerwca 2016, 17:23Komentarz został usunięty
Silna2014
16 czerwca 2016, 17:27właśnie były przedłużane dopiero się uczę więc nad kształtem będę pracować w rzeczywistości lepiej to wygląda niż na zdjęciu, i to nie hybrydy tylko żele.
tomakedreamscometrue
17 czerwca 2016, 01:00Ja miewam dłuższe naturalnie :D
Silna2014
17 czerwca 2016, 07:40też miałam dość długie swoje niestety żele niszczą płytkę i po pierwszych żelach zaczęły mi się łamać ale z tym nie ma problemu bo można przedłużyć :)
tomakedreamscometrue
17 czerwca 2016, 16:53Miałam raz żele w zeszłym roku i rzeczywiście okropnie niszczą paznokcie. W tym roku od kwietnia mam zestaw do hybryd i dużo lepiej mi się noszą no i mniej niszczą paznokcie naprawdę.
angelisia69
16 czerwca 2016, 13:37jak na poczatkowe kombinacje sa ok ;-) dojdziesz do wprawy.A z jedzeniem to nie tylko kwestia wagi ze nie wzrosla ale warto jesc zdrowiej dla wlasnego samopoczucia.Powiedz sama lepiej sie czujesz jedzac zdrowo czy byle jak i byle co?ja np. jedzac zdrowy posilek,czuje sie szczesliwa bo wiem ze dostarczam wszystkie niezbedne elementy/witaminy swojemu organizmowi a nie traktuje go jak smietnik.Organizm sie pozniej odwdzięcza,i nawet gdybym nie tyla stolujac sie na codzien w fast-foodach to i tak bym takiej drogi nie obrala :P
Silna2014
16 czerwca 2016, 14:03Oczywiście że lepiej się czułam jedząc zdrowo człowiek czuje się na prawdę lekki i szczęśliwy. :)