Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela ! :D


Witam ! :)

no to dzisiaj poszalałam ;) wizyta u babci - swoje zrobiła !
ale jutro muszę spiąć dupę, bo już niedługo wakacje, a wcześniej majówka ! ;D

mam
zamiar zrobić - pump it up ;D od którejś z dziewczyn ale niestety nie pamietam od której ;(
i mel b brzuch nogi cardio i pośladki ;D

ale jak na razie trzymam rękę w zamrożonych frytkach ;) bo przytrzasnęłam sobie trzy palce na szczęście lewa ręka ! ;D hahaha zawsze coś musi się stać żeby nie było za kolorowo ;)

i zaliczone 75 ;D
( szczerze to nie wiem jak zrobię te 250 ;) )







Udanej niedzieli ! :*
  • MagdalenaMeg

    MagdalenaMeg

    8 kwietnia 2013, 11:51

    Ja też musze się zabarać za te przysiady:-) Ale narazie wykonuję ich nie wielką ilość;-) a przysiady jak idą bardzo oporowo? ;-) Pozdrawiam;-)

  • Lusiaaaaa

    Lusiaaaaa

    8 kwietnia 2013, 09:11

    no ja wczoraj zrobiłam 70 przysiadów;)) Nie wiem ale mysle, ze nie bedzie tak źle zeby zrobić te 250:))

  • tyskaja

    tyskaja

    7 kwietnia 2013, 23:29

    tylko nie podjadaj tych frytek ;)

  • fitup

    fitup

    7 kwietnia 2013, 21:46

    ja dzis mam 4 dzien przysiadów:))

  • MusicDiii

    MusicDiii

    7 kwietnia 2013, 21:43

    Ja tez zaszalałam, ale damy radęęęę! :)

  • fighterrr

    fighterrr

    7 kwietnia 2013, 21:30

    Ależ ciacha i tyłeczki...mmm :) O ja też się szykuję na majówkę :D

  • laauraa

    laauraa

    7 kwietnia 2013, 21:14

    ja miałam problem zrobić 50 haha

  • ZonaBatmana

    ZonaBatmana

    7 kwietnia 2013, 20:52

    Powiem Ci że i tak 75 to już bardzo dużo! A zanim się obejrzysz 250 bd dla Cb pikusiem ;p ;) Mężowie jak zwykle mrau ;p A co do zumby ...nie znałam kroków, ale tak, dałam czadu :P

  • ZonaBatmana

    ZonaBatmana

    7 kwietnia 2013, 20:52

    Powiem Ci że i tak 75 to już bardzo dużo! A zanim się obejrzysz 250 bd dla Cb pikusiem ;p ;) Mężowie jak zwykle mrau ;p A co do zumby ...nie znałam kroków, ale tak, dałam czadu :P

  • ZonaBatmana

    ZonaBatmana

    7 kwietnia 2013, 20:52

    Powiem Ci że i tak 75 to już bardzo dużo! A zanim się obejrzysz 250 bd dla Cb pikusiem ;p ;) Mężowie jak zwykle mrau ;p A co do zumby ...nie znałam kroków, ale tak, dałam czadu :P

  • smile94

    smile94

    7 kwietnia 2013, 20:35

    ale motywacja !!! dasz radę !!!!

  • niezapominajka12345

    niezapominajka12345

    7 kwietnia 2013, 20:25

    ale ciacha nam wrzuci łaś kochana do schrupaniaaaaaa:) jacię ile przysiadów:)

  • klauduniek

    klauduniek

    7 kwietnia 2013, 18:41

    Kochana na pewno dasz radę :)

  • Suri91

    Suri91

    7 kwietnia 2013, 18:08

    A tam, za niedlugo te 250 to bedzie dla Ciebie pikus :D

  • jamay

    jamay

    7 kwietnia 2013, 17:50

    Kurcze ja też nie wiem jak można zrobić tyle przysiadów. Przy 55 naraz ostatnie ledwo zrobiłam hehe

  • neverr

    neverr

    7 kwietnia 2013, 16:15

    Mnie już nogi bolą okropnie przy 15, a dziś mam 100 do roboty, szkoda gadać haha

  • bilka1993

    bilka1993

    7 kwietnia 2013, 16:12

    ud i posladkow:) super rezultaty daje, ale boli troszke

  • sienwalinka

    sienwalinka

    7 kwietnia 2013, 15:50

    zdjęcia suuper ;) szczególnie Ci faceci szkoda ze nie spotykam takich na ulicy.... powodzenia ;)

  • Julia551

    Julia551

    7 kwietnia 2013, 15:49

    Od jutra kochana bez żadnych potknięć!Ja też dzisiaj trochę poszalałam,ale już jutro znowu ładnie;)Miłego dnia;*

  • gabi12941

    gabi12941

    7 kwietnia 2013, 15:34

    Dziękuje i nawzajem :)) Trzymaj się , i uważaj następnym razem na palce :PP hah

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.