Hej :) Dobre cardio nie jest złe, endorfinowa bomba! :D Dziękuję za komentarz i zaproszenie, będę wpadać częściej :) Trzymam kciuki! :)

i bardzo dobrze że myslalas ze umrzesz! wtedy sie czuje że sie zyje ;)

ile ćwiczeń z Mel B. ;O widzisz jakieś efekty ich? :)

wrocław mi się bardzo podoba, kiedyś muszę się znowu przejechać, ale tak daleko, kurcze :D

5 lipca w Katowicach! Potem we Wrocławiu.

Jillian ma strasznie dużo tych pompek chyba w każdych swoich ćwiczeniach. Szczerze to jakoś nie umiem się zebrać, za dużo sie dzieje żeby to jakoś zrozumiale dla wszystkich napisać.

no ładnie zaszalałaś z ćwiczeniami ;d ! ;)

Podziwiam, podziwiam taka ilość ćwiczeń :D i gratuluję oraz wytrwałości życzę :d

w takim razie czekam na Twoje ostatnie serduszko i mojego ostatniego bazgroła :D oczywiście na dniu 30! :)

Dobra Robota ;) Trzymam dalej kciuki

hahahaha :D ta ja nie mam czasu na ładne skreślanie :D Ty wymiatasz ;D serduszka :D po 20 dniach będziesz nienawistne krzyżyki stawiać haha ;D

no mi się też spodobało ćwiczenie z Jill :D czasem coś dorzucę od niej do treningów :D

Masa ćwiczeń - super! Zaczęłyśmy tego samego dnia squat challenge, ale ja niestety jestem dzień w plecy - wczoraj położyłam się "na godzinkę" (potem miałam wziąć się za ćwiczenia) i wstałam dzisiaj rano :D Ale będę Cię gonić, może zrezygnuję z jednego dnia odpoczynku, żeby to nadrobić!

oj ta klata będzie mi się śnić po nocach;)Twoje ćwiczenia motywują mnie do ruszenia tyłka i za to wielkie dzięki;)

wow ale dużo ćwiczeń ! :D

no piekne cwiczenia :) ja robie cardio z Mel i tez sa pompki, na poczatku nie dawalam rady ich robic, teraz uwielbiam! :)

noooo poszalałaś z ćwiczeniami.... ale kolacyjka marniuuuutka łoj!

Zazdroszczę Ci, tyle ćwiczysz, świetnie! :) A facet na ostatnim zdjęciu mnie rozwalił *.*

zdjecia mega.... brzuszki extra !!!

poszalałaś z tym cardio, tak trzymaj :D