Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
plan ćwiczeń

dzisiaj zrobiłam sobie własny plan ćwiczeń, będę robiła go codziennie rano. Jest troszkę męczący ale zabiera mało czasu a co do konkretniejszej aktywności to muszę pomyśleć. Myślałam o basenie bo jakoś ostatnio na siłownie nie było mi po drodze. Ale nie wiem. Jakieś cardio muszę wpleść. Tylko nie wiem co, biegać nie bardzo lubię.Basen byłby chyba w porządku. A to moje ćwiczenia na poranek :