Dzisiaj przyszły mi tabletki olimp thermo speed extreme. Wzięłam przed ćwiczeniami 2, nie wiem czy to od tabletek czy po prostu dzisiaj tak miałam, że bardzo się pociłam podczas ćwiczeń, bardziej niż zazwyczaj.
Jutro przerwa od ćwiczeń więc zobaczymy w środę czy będzie tak samo. ;)
ŚNIADANIE: kawa + 2,5 kostki gorzkiej czekolady
II ŚNIADANIE: 2 plastry chudej szynki
OBIAD: sałatka z kurczakiem
KOLACJA: 1/4 piersi z kurczaka+ lekki serek wiejski ze szczypiorkiem
ĆWICZENIA:
Mel b nogi
Mel b brzuch
60x schody
Na razie idzie wszystko dobrze zobaczymy jak będzie dalej. ;) Czy dam rade? :D
Może jutro dodam jakieś fotki z dotychczasowymi efektami. :)
