Dobry wieczór!
Nareszcie w domu po pracy i zakupach :)
Pierwszy dzionek za mną, ale jestem przerażona liczbą kcal które spożyłam o.O
Od jutra postaram się jeść mądrzej, więcej ale zdrowiej.
Niestety w pracy dopadł mnie mega głód stąd ten hot dog, ale lepsze to niz reszta opcji w stylu kebab, frytki czy zapiekanka...
Bilans dzisiejszego dnia
Plus 1 l wody
![]()
Dane wpisywałam z wyszukanych prduktów gdzie pisało np 1kromka 25g, 1sztuka - 60g itp
Nareszcie w domu po pracy i zakupach :)
Pierwszy dzionek za mną, ale jestem przerażona liczbą kcal które spożyłam o.O
Od jutra postaram się jeść mądrzej, więcej ale zdrowiej.
Niestety w pracy dopadł mnie mega głód stąd ten hot dog, ale lepsze to niz reszta opcji w stylu kebab, frytki czy zapiekanka...
Bilans dzisiejszego dnia
Plus 1 l wody
Dane wpisywałam z wyszukanych prduktów gdzie pisało np 1kromka 25g, 1sztuka - 60g itp
reksio85
21 stycznia 2014, 07:04spokojnie powinnas jesc 2 razy więcej ale lepiej. no i ćwiczenia. wtedy się uda :)
chrupkaaaa
21 stycznia 2014, 06:30Noo Hot dog nie powinien się tu znależźć ale liczba kcal ok wiec nie ma masakry, ale faktycznie lepiej aby te kalorie pochodzily z czegos zdrowszego. Kochana Ty w ogole nie jestes glodna??
KasiaC1989
20 stycznia 2014, 23:04Ej Angel co Ty świrujesz?Bardzo mało tych kalorii... Ja zjadłam dzisiaj gdzieś z 1500 kcal i uwazam ze jest ok:)