Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13-06-2013


3 -06 -2013  waga : 69kg
dzis : 66kg

                            






  • alesza

    alesza

    16 czerwca 2013, 17:30

    Staram się codziennie chociaż 10 minut interwałowo :) Do tego ABS. To wszystko. :) Chyba że jestem chora - jak teraz - to tylko ABS, ewentualnie trucht w miejscu na przemian z marszem (10 minut), bo nie mogę wyjść z domu. ;)

  • chimera27

    chimera27

    16 czerwca 2013, 10:00

    No i oby tak dalej! Widzę, że jesteś fanką wszelakich herbatek, ja też :) Polecam herbatę zieloną z plasterkiem świeżych owoców np. jabłka, pomarańcza, cytryny, gruszki, mięty czy imbiru, ja takie uwielbiam.

  • cytrynuska

    cytrynuska

    13 czerwca 2013, 13:10

    fajne zdjęcie ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.