Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zmiana paska!!!!! Tragedia 89,10 kg start

Nie znikaj z pamiętnika, zobaczysz tym razem się uda. Ja też od wczoraj się ograniczam i 1 dzień zaliczyłam ok mam nadzieję, że Ty również.

ja też miałam taki dołek i ciężki okres diety ale trzeba się podnieść a nie marudzić

Dasz radę! :) Uda się :D Powodzenia :)

to mi sie podoba !!!!

najwazniejsze ze chcesz wlaczyc!!!!!! trzymam kciuk:*:*:*:

ok, razem zaczynamy :-) pierwszy dzień! :-)

Ojej, kochana mam nadzieje, ze uda ci sie przestrzegac diety tym razem! Przeczekaj najgorszy okres, a jak beda rezultaty, to od razu i motywacja sie pojawi :)

obrzarstwu mówimy kategoryczne NIE, a co do Twojej obecności to przesadzasz, sam fakt , że jesteś sprawia, że warto , to nas mobilizuje, wiadomo są wzloty i upadki, ja tyle razy upadałam , że ciężko zliczyć, a Ty wcale nie poddasz sie bo potrafisz sie nakręcić pozytywnie, a my też w końcu jesteśmy po to, żebyś mogła coś brać od nas, no to do roboty!!!

tak zgadzam się początki są najgorsze potem idzie wpaść w rytm diety i ćwiczeń Powodzenia ;*