Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem ale to pożądnie wk.....na

Ktoś miał mnie gonić z wagą,i co?????????????????? Mam nadzieje Kotek że się nie poddałaś:*Waga nas czasem lubi,czasem nie,i trzeba zaciskać zębolce jak jest zastój,lub wzrost:* Jedz dużo warzyw i owoców-no i pij,bardzo dużo pij,bo upały niemiłosierne dla nas ostatnio. Buziaczki:*

jedz tak żebyś była najedzona, tylko dietetycznie... Nie patrz na kalorie tylko uważaj na to co jesz. Powodzenia! :)

dziekuje kochana z całego serca:*

jest bardzo złudne i dlatego najlepiej się mierzyć. Jak dzisiaj ostro poćwiczysz to jutro waga będzie napewno wyższa bo przemęczone mięśnie zatrzymają w sobie płyn i utworzy się kwas mlekowy czyli zakwasy. I jest to czysta fizjologia. Według mnie jesz za mało kalorycznie, wprowadziłaś organizm w tryb głodowy i teraz będzie coraz gorzej. Że tak powiem zaczęłaś od dupy strony to odchudzanie. Pozdrówka

widze że nie tylko u mnie problemy z wagą ale musimy przetrwać !!!!

Spokojnie, spokojnie , tylko to ratuje... Z wagą tak jest, raz leci jak oszalała a raz stoi jak zaklęta... Spokojnie organizm walczy, nie chce się pozbyć tłuszcyku... Walcz, a sukces na pewno będzie... ! Pozdrawiam

Wszystko będzie dobrze !! może jesteś przed okresem?? wtedy woda zatrzymuje się w organizmie i waga wzrasta. A co do ćwiczeń to nie rób tego błędu że dziś dasz sobie ostro w kość a jutro nie będziesz mogła się ruszać bo przecież nie o to chodzi !!! Ćwicz stopniowo nie nadwyrężaj organizmu. Małymi kroczkami do celu!!!!!!!!

Kochana nie załamuj się tak od razu ! Może to nadmiar wody , ja też mam tak czasami że wcale więcej nie jem a czuję się tak jakbym była napuchnięta wodą. Bardzo smaczne jest twoje menu :) mniam :)

Nie łam sie będzie dobrze tylko trochę mniej myśleć o wadze .,.,organizm jak za mało otrzymuje kalorii to tez się buntujr i z zapasów z organizmu kozysta .,.,,,.i nic waga nie leci może jedynie centymetrowo lecieć .,,..,trzymam kciukasy będzie dobrze...

Ej no głowa do góry!!!!!!! Na wadzę świat się nie kończy!Owszem chcemy szybko zgubić nadbagaż,ale tak się nie da,pomimo naszych usilnych starań,czasami organizm się ostro buntuję i zmagazynowane jedzonko wychodzi,choć od jakiegoś czasu pilnuję się tego co się je.Nie przeskoczysz tego Kochana,więc się nie wkurzaj:*:*:* W końcu waga odpuści!!!!!! Nie trać motywacji!!!!!!!!! Ściskam :*

moze to waga szwankuje, albo woda w organizmie)) najlepiej zawsze jeszcze po ubraniach sprawdzić))

hejka - jeśli spodnei mówią co innego - co oznacza że są luźniejsze to jest bardzo dobrze. moze ruszałaś się więcej i wyrobiłaś sobie tkankę mięśniową - a pamiętaj, że ona jest cięższa od tłuszczyku:))))))))) sprawdź sobie wymiarki cm w obwodach. Ja też tak miewałam ze waga stała albo pokazywała więcej a mimo to byłam szczuplejsza !!!!! cierpliwości babeczko, cierpliwości - nie od razu Rzym zbudowano:))))) ja bym Ci radziła ruch i spokojnie mozesz jeść więcej i chudnąć !!!!! nei załamuj mi się tu - dzielnei do przodu !!!!! mi w tym tyg. nie ubyło ani grama na wadze a i tak czuję się lżejsza !!!!! buziole

glowa do gory, kazdy miewa taki dni ze waga stoi w miejscu. U mnie juz od roku, pomimo ze nie jem duzo i uprawiam sporty :) no ale coz, ja to juz chyba muszę pogodzić się ze swoją sylwetką u budowa :) napewno bedzie lepiej!