Wczoraj się nie udało. Za dużo było pokus. Zjadłam 1500kcal i przybyło mi 0,1kg. Dzisiaj znowu planuję post. Właściwie to zjadłam już prawie wszystkie kalorie. Pozostało mi się głodzić do końca dnia. No może jakiś owoc skonsumuję...
Teoria, że aby chudnąć trzeba jeść więcej jest jak dla mnie o kant doopy rozbić. Jak jem powyżej 1000 kalorii to mi przybywa na wadze. Muszę jeść 600-800. Chyba mój organizm jest już wyczerpany. Metabolizm pada.
Zatem jem mało. Muszę schudnąć 5 kilo. Uda się:)
Etariel
14 sierpnia 2015, 17:19angelisia69 ma racje ;) wierzę w Ciebie, dasz rade post to nie jest dobry pomysł ostatnio doszłam do wniosku, że można jeść wszystko byle z umiarem;)
angelisia69
14 sierpnia 2015, 16:58no zmniejszajac popadasz w bledne kolo bo jeszcze bardziej ci zwolni :( daj czas swojemu organizmowi,jedz 1500 i nawet jak przytyjesz z 1kg to w koncu sie to unormuje i nie bedzie wzrostow