Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wow


Pisząc poprzedni wpis, szczerze mówiąc nie myślałam, że ktokolwiek go przeczyta. Myślałam, że zginie wśród tych wszystkich wpisów. Pisałam dla siebie, żeby przejrzeć na oczy. A tu taki odzew, tyle słów wsparcia, konkretnych rad i planów jak zmienić siebie. 

Wow naprawdę wszystkim serdecznie dziękuję 😘 Dzięki Wam naprawdę mam poczucie, że to może się udać i że nie jestem sama w tych moich bojach. 

Zaczyna mi się pomału układać w głowie, przewartościowuje znaczenie jedzenia w moim życiu na rzecz dawania dobrego przykładu synkowi i dbania o swoje zdrowie. 

Dzisiaj zaczęłam notować wszystko co jem i w jakich godzinach. Chcę dzięki temu zobaczyć jakie błędy popełniam i je wyeliminować. Może uda mi się dzięki małym zmianą osiągnąć cel. 

Dzisiaj zamiast słodyczy podjadam marchewki 😁👍

🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕


  • LisekDzikusek

    LisekDzikusek

    22 lutego 2021, 13:25

    Dobry plan z marchewką!

  • eszaa

    eszaa

    22 lutego 2021, 05:39

    Brawo za marchewke:) moze kup sobie słodzik, zeby nie czuc sie nieszczesliwa bez słodkiego smaku. Będzie łatwiej:)

    • suareska

      suareska

      22 lutego 2021, 14:36

      Ojjjj nie lubię smaku słodzika 😐 A miód ma tyle samo kalorii?

    • eszaa

      eszaa

      22 lutego 2021, 15:26

      miód ma niewiele mniej kalorii niż cukier. Słodzik nie ma kalorii

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.