Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mało czasu, małe efekty


40 min orbitreka

Tyle dzis z siebie wycisnelam po 8 godzinnej ciezkiej pracy.

Mialam dzisiaj przymiarke sukni slubnej i w sumie nie iest najgozej. Zawsze mialam kompleksy z powodu wielkich ud, ale w sukni widze inny problem. Ramiona, moje ramiona sa obwisle i wygladaja tragicznie... musze koniecznie nad nimi popracowac, bo to miejsce, ktore zdaje sie byc najgrubsze. Cala reszte kryje sukienka. Krawcowa pytala czy sie odchudzam, bo musiala mnie mocniej scisnac tu i tam wiec cos chyba spadlo :) Powiedziala tez, ze moge sie bez obaw odchudzac i ze ona sobie z tym poradzi w razie czego :) Takze, sie odchudzam a na pierwszy rzut ida tym razem ramiona, bo na tym mi najbardziej zalezy.

  • margolix

    margolix

    21 lutego 2015, 08:40

    pokaż zdjęcie sukni :D Albo chociaż wzięte z neta jaakiejś podobnej do Twojej :D

    • Sunschine

      Sunschine

      23 lutego 2015, 21:54

      Kolejny wpis ;)

  • angelisia69

    angelisia69

    20 lutego 2015, 04:37

    cwicz z ciezarkami i pompki szczegolnie odwrocone

    • Sunschine

      Sunschine

      20 lutego 2015, 08:26

      Odwrocone? To te z podpieraniem sie o krzeslo?

    • angelisia69

      angelisia69

      20 lutego 2015, 08:38

      tak triceps swietnie pracuje,mozesz wykorzystac blat czy stolik cokolwiek

  • gosiaczeqq

    gosiaczeqq

    19 lutego 2015, 21:37

    ćwicz triceps i biceps ;) i będzie git!! :D

  • Victtory

    Victtory

    19 lutego 2015, 21:24

    40min t

    • Victtory

      Victtory

      19 lutego 2015, 21:24

      To dużo ;)

    • Sunschine

      Sunschine

      20 lutego 2015, 08:26

      Jedni mowia, ze duzo inni, ze nic nie da choc juz widze iakas poprawe :) Tylko na te ramiona pewnie niewiele to pomaga...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.