Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4/84 i waga ani drgnie

Nie wiem co myśleć, muszę być dobrej myśli, ale póki co słabo to u mnie wygląda. Waga nawet nie drgnie mimo, że ćwiczę i dietetycznie jem.  Wiem, że to trudny proces przechodziłam już przez to, znam wszystkie mechanizmy bo już byłam w tym miejscu i w każdym następnym też byłam...A mimo to cały czas się łapie na emocjach, którym ciężko jak nie ma sukcesów.

Jedzenia za mało, ale czasu brak na zrobienie więcej...i jakoś mi się dziś ogólnie owoców chciało

Ale dziś się postarałam i na jutro mam przygotowane więcej kalorii...ale to dopiero jutro policzę ostatecznie .