Stanelam dzis na wage i pokazala 0,4 mniej ale nie zmieniam jeszcze na pasku poczekam az bedzie rowne 72kg :) mam 2 tygodnie rowne na zrzucenie 2kg :) moze mi sie uda hehe zobaczymy a was prosze o doping i wsparcie !
Bardzo motywujecie mnie swoimi kometarzami i kazdy bardzo sie dlamnie liczy :) bo wiem ze jest ktos kto sledzi moje postepy i zawsze moge was spytac o rade !
Mam nadzieje ze poradze sobie z pokusami bo weekendzie jest najgorzej z dieta hehe ale jak pomysle o dodatkowej godzinie na rowerku w zamian za cos kalorycznego to mi sie odechciewa :P
wczoraj bylo wszystko ok oprucz rowerka niestety tylko 25min ale dzis sprobuje to nadrobic :)
pozdrawiam!
A teraz ide poczytac wasze pamietniki!!!
:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
gargamel88
16 marca 2008, 23:33to pieknie!!!!! gratuluje!!! oby tak dalej!!! nie dawaj za wygrana, wykurz te ochydne kilogramy!:)
OluSiaczek
16 marca 2008, 07:20Ja myślę, że to zależy od organizmu. Ja osobiście znam kilka osób, które schudły dobre pare kilo i do tej pory utrzymują swoją wagę. Według mojej teorii jeśli po kopenhaskiej będę na 1000kcal i nie przekroczę ich, to nie powinnam przytyć. Dzięki za rady. Pozdrawiam. OluSiaczek
Gloria1984
15 marca 2008, 23:03Brawo! Brawo! Brawo! Trzymam kciuki za dalsze sukcesy!! :)
OluSiaczek
15 marca 2008, 15:34Hej. Mam pytanie. Możesz mi w komie w moim pamiętniku przybliżyć trochę Twoją dietę, bo widzę, że od stycznia schudłaś 11,5 kg. Ja bardzo chciałabym tyle schudnąć do wakacji. Czekam na odpowiedź i trzymam za Ciebie kciuki. Pozdrawiam. OluSiaczek
kluseczka123
15 marca 2008, 12:19POPZDRAWIAM<img src="https://840805.siukjm.asia/img146/4566/blyszczaki41jt3.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>