Witam was dziewczynki ( i chlopaki ).
Wiele z was pyta w jakim czasie schudlam i czy duzo cwiczylam teraz nie mam czasu odpisywac kazdeej z was za co przepraszam .
Tak wiec pierwsze 20kg poszlo po okolo 6-7 miesiacach byloby szybciej gdyby nie moje weekendowe piwkowanie i odpuszczanie sobie diety.
Resza kg gubilam dlugo kilkanascie razy kilka kilo wracalo i musialam je gubic od nowa.
W sumie to schudlam juz z 50kg lub wiecej :P
czasami jedzenie bierze nademna gore i ciezko sie w pore opanowac :)
Cwiczyc zbytnio nie cwiczylam troche przysiadow jazdy na rowerku i troche biegania
Teraz dopiero zaczelam wykonywac rozne cwiczenia na nogi i brzuch .Brzuszki ,przysiady i rozne wymachy nogami itp.
Dziekuje za wszystkie odwiedzinki i zycze milego dnia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
klarawelites
10 lutego 2010, 16:43yy przepraszam porównawcze było w takich rózowych majtkach tez od tyłu:)
klarawelites
10 lutego 2010, 16:42pamietam jak miałam pierwsze konto i trafiłam na twój pamiętnik;D wtedy miałaś to zdjęcie co w miniaturce dodane do notki :D szczena mi opadła :D a teraz kurcze :D mistrzyni;*
zlosnica13
4 lutego 2010, 19:52laseczka z Ciebie... zazdroszczę:) i marzę o takim sukcesie jak Twój:) ćwiczenia mi nawet wychodzą, ale co z tego jak się obżeram:(((
stokowianka
28 stycznia 2010, 22:02to musiało być czekoladowe i węglowodanowe;)
bet71
26 stycznia 2010, 22:44Gratulacje . Bardzo motywujesz odchudzających a w tym mnie. Super!!!!!
mufffinka
25 stycznia 2010, 22:23Jesteś extra:) Naprawde Ci serdecznie gratuluję i w ogóle jestem pełna podziwu co do Twojej osoby:)
niunia305
25 stycznia 2010, 11:36super!!!!!!!!!!ale z Ciebie Laska!!!!!!!!
marysiawarszawa
24 stycznia 2010, 18:08gratuluje silnej woli, pieknie wygladasz, zazdroszcze:)
szczuplutka36
24 stycznia 2010, 11:59jestem pod wrażeniem. Ja to sobie myślę, że jestem już za stara na takie chudnięcie. Jest mi dużo trudniej. Na początku jakoś waga leciała, ale teraz stoi i ani rusz więcej. Jakby zaczarowana.
Cocainegirl16
24 stycznia 2010, 11:49Gratulujeeee ;):* jestem pod wrazeniem!
Myszunka1234
24 stycznia 2010, 11:37Wow!!! Podziwiam wytrwałość. Masz super figurkę i moim zdaniem nie potrzebujesz już chudnąć. Teraz pracuj nad tym żeby taką wagę utrzymać.