Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyginam śmiało ciało :)))


W koncu moj cudotworca - fryzjer zakonczyl procesy rozjasniania moich,od wielu lat, czarnych wlosow i zostalam prawdziwa blondynka :P

W koncu ujarzmilam hula hop i potrafie je utrzymac w ruchu dluzej niz pol sekundy :)

W koncu skonczylam swoj prywatny pojedynek . Po 30 dniach i 3295 brzuszkach ubylo na prawde wiele cm :)

Od poniedzialku zaczynam 30 dni przysiadów.

Skakanka daje rade, nie spodziewalam sie, ze podczas tego cwiczenia mozna spalac tyle kalorii. 

No i juz niedlugo Łukasz wroci do domu :)))

  • aida69

    aida69

    24 kwietnia 2015, 11:25

    Majn goooood ! zbieram szczękę ! Juu ar biutiful !!! Chciałam napisać piękne masz oczy... za chwile piękne usta a zaraz piękne włosy , nos.. noż cała jesteś śliczna ! Myślalam ze to jakieś foto wygooglowane na zachęte , motywacje ! :D Pn stajem zwarta i gotowam do walki ! ;)

    • swietaa

      swietaa

      24 kwietnia 2015, 13:36

      Oł noł, never in majn lange leben nie dostalam tak mileho komplementu! :)

  • aida69

    aida69

    24 kwietnia 2015, 10:22

    To Ty na profilowym ? We własnej , swojej , osobistej osobie ? !

    • swietaa

      swietaa

      24 kwietnia 2015, 11:21

      We wlasnej, swojej, osobistej ;)super, jak dolaczysz ;) w poniedzialek zaczynamy !!!!! :*

  • aida69

    aida69

    24 kwietnia 2015, 10:18

    Chętnie dołączę wirtualnie do tego wyzwania na przysiady :) A Tobie gratuluje osiagniętego celu brzuszkowego! Z włosami też dochodziłam kiedyś do blondu po jakieś tam fanaberii chwilowej... bycia brunetką. Byłam nią przez kilka miesięcy a potem kilka lat dochodziłam stopniowo co kilka miesięcy ciut jaśniej , do swoich obecnych blondów :) Więcej się bawić w brunetkę nie będę :P

  • angelisia69

    angelisia69

    24 kwietnia 2015, 04:05

    szkoda ze foty nie dalas:P ja po dekoloryzacji mialam straszne siano,dochodzilam z wlosami ze 3 lata do ladu. No i widzisz hula nie takie straszne jak go maluja ;-)

  • monica31

    monica31

    23 kwietnia 2015, 21:45

    Super! Gratuluje! Zazdroszcze hula hop. Ja niestety nie potrafie go ujarzmic;( Super pomysl z wyzwaniami 30dniowymi. Ide w Twoje slady :))))

    • swietaa

      swietaa

      23 kwietnia 2015, 21:50

      To bardzo sie ciesze ;) nie taki straszny hula jak wyglada, prawie tydzien cwiczylam za nim sie udalo :P

  • andzia.28.05.

    andzia.28.05.

    23 kwietnia 2015, 20:24

    To pochwał się ile tych centymetrów ubyło, bo ja szukam motywacji do ćwiczeń ;)

    • swietaa

      swietaa

      23 kwietnia 2015, 21:03

      Od poczatku pazdziernika juz prawie 40 cm :)

    • andzia.28.05.

      andzia.28.05.

      23 kwietnia 2015, 21:47

      Ale że tylko z brzuszka tyle Ci zeszło?

    • swietaa

      swietaa

      23 kwietnia 2015, 21:51

      Tak, az tyle wyhodowalam tluszczu na brzuchu :( na szczescie juz nie tak duzo z tego zostalo :P

    • andzia.28.05.

      andzia.28.05.

      23 kwietnia 2015, 22:03

      E no to bajerancko :D

  • Gruba-ska.Aneta

    Gruba-ska.Aneta

    23 kwietnia 2015, 19:58

    Pochwaliłabyś się foteczką ;)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.