Cieszę się bardzo bo waga idzie w dół o kolejny kilogram jestem lżejsza a tak co do dietki to Śniadanie: dwie kanapki z szynką z indyka + pomidor
Obiad :3 łyżki krupniku,jakoś nie miałam apetytu
Ale zjadłam 2 wafle ryżowe z plastrem żółtego sera
Deser:serek Activia + płatki kukurydziane
Kolacja:2 kiwi i gruszka
i 750 brzuszków i jeszcze 40 minutowy marsz do sklepu myślałam że padnę a jak się wspomniałam że jeszcze mnie czeka droga do domu z tymi tobołami to mi się odechciało,ale
dobrze że kolega nas odwiózł i byłam Happy
A jak przyszłam to mnie tam muliło z czegoś że myślałam że mi papieru toaletowego braknie hihihi ale teraz już lecę spać bo już mnie coś oczy szczypią
DOBRANOC KOLOROWYCH SNÓW
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
MichasQ
14 grudnia 2009, 13:26Naprawdę wielki szacunek! Ja nie wiem jak mogłaś tyle brzuszków zrobić, ja chyba przez miesiąc bym tyle nie zrobił co ty dzisiaj:)!
grubanamaxa
12 grudnia 2009, 20:02pięknie!gratuluję i zazdroszczę :-p :)
anilewee
11 grudnia 2009, 20:34to super gratuluję:), oby i mi się udało schudnac tyle co i Tobie;)
miki766
11 grudnia 2009, 18:30witam Ciebie kochana;-) dzieki za zaproszenie, i mysle ze bedziemy sie wspierac, tak poza nawiasem świetna robota!!!!!;-))))
wegaaa
11 grudnia 2009, 17:57gratuluję i zazdroszczę!
zalamanaa
11 grudnia 2009, 17:50gratulacje :* tak trzymaj
agilka2387
11 grudnia 2009, 13:45gratulacje :)
ewka69
11 grudnia 2009, 12:45Gratuluje i nie zazdroszczę tylko biorę się do roboty!
kinga2385
11 grudnia 2009, 11:56super tal trzymaj kochana:)
justynka044
11 grudnia 2009, 11:49gratuluję i powodzenia
gabriela90
11 grudnia 2009, 11:34gratuluje ;-) mnie tez dzis waga zaskoczyla i poazala duzo mniej niz ostatnio ;-)
kamilapepiak
11 grudnia 2009, 10:58Gratulacje, oby tak dalej :)
Detroit
11 grudnia 2009, 10:46świetnie kilogram na tydzień - idealnie :)) oby tak dalej :)))
luiza111
11 grudnia 2009, 10:33Gratulacje i podziwiam ilości robionych brzuszków , pozdrawiam
kachnaaa83
11 grudnia 2009, 10:25nie pozostaje nic innego jak pogratulować ;) Zuch dziewczynka...
mama86
11 grudnia 2009, 10:22gonisz mnie gonisz i zaraz przegonisz;) Gratuluje słoneczko:*)
Julianna27l
11 grudnia 2009, 10:12ciesze sie ..:):)