Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zastój


Po tygodniu waga nie ruszyła ani w tył, ani w przód. Zapewne to efekt nagromadzenia wody bo dzisiaj początek @, ale może i też tego, że zwiększyłam ilość kalorii w diecie do 1600-1800 kcal i to taki nadmiar jedzenia dla organizmu. (pomysl)

Ale na razie  nie będę robić żadnych drastycznych cięć w kaloriach. Mam nadzieję że woda zejdzie przez ten tydzień i waga ruszy w dół :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.