Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek 13.03. Walka z boczkiem dzień 2


Witam wszystkich. Jestem taka padnięta, że szkoda słów. Jedyne co mnie cieszy i jestem z siebie dumna to to, że waga poranna pokazła 59,6 kg. Jest ok. Wkońcu widać 5 z przodu. Poza tym dziś zaczęłam zajęcia wyrównawcze z kl. 4 i mam mieszane uczucia. Ogółem niektóre dzieciaczki robią postępy ale niektórym poprostu brakuje chęci i mają ogromne braki. Poza tym parę osób unika zajęć. To akurat ich problem im powinno zależeć a nie mnie.

Manu na dziś:

I posiłek 8:20 - 3 chlebki chrupkie graham z serkiem naturalnym Turek z ananasem

II posiłek ok. 10:40 - jogurt kozi truskawkowy, suszone śliwki i pół jabłka

III posiłek 15:20 - 3 chlebki chrupkie z pasztetem z kurcząt, pół jabłka

IV posiłek 18:30 - miseczka pomidorowej z ryżem i kotlecik schabowy z łyżką czubatą kapustki młodej. Sok owocowy kubuś

Teraz się zbieram bo mam ogrom pracy na jutro.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.