Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
w głowie szkło mi się wierci


Jadłospis na dziś :

I - 2 kromki chleba natura  z salami i pomidorem, kawa z mlekiem

II - gruszka, brzoskwinia + jogurt naturalny + 2 łyżki crunchu

lunch - ryba duszona z warzywami + kuskus - 3 łyżki

obiadokolacja - zupa kalafiorowa z piersią kurczaka

przekąska - szklanka kefiru, kawałek arbuza

po treningu : banan

Nastój bez zmian. Pogoda śliczna ale nie cieszy słońce. 

Na żużel idę sama :(

Wpierniczam kuskus....niezbyt to ok ....

Wracam do pracy...

  • Jogata

    Jogata

    16 lipca 2014, 21:36

    Coś chyba masz kiepski humor? lub w pracy już ci dają na maksa w kosć? Pozdrawiam

    • tarantula1973

      tarantula1973

      17 lipca 2014, 07:03

      humor taki sobie a w pracy...niestety jest moja szefowa - trudno zachować dobry humor ;)

  • gabula29

    gabula29

    16 lipca 2014, 13:38

    Ale ja mysle , że czasem trzeba zaryzykować , powinnaś wierzyć w to co potrafisz i co masz do zaoferowania pracodawcy , który doceni Twoje zaangażowanie i prace tacy naprawde sa .

  • gabula29

    gabula29

    16 lipca 2014, 13:14

    bedzie dobrze

    • tarantula1973

      tarantula1973

      16 lipca 2014, 13:26

      będzie, będzie ...wiem. Męczy mnie ta praca ( a raczej brak doceniania przez pracodawcę, sama praca jest ok) a brak pewności siebie nie pozwala szukać innej...takie błędne koło.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.