Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mieć siebie, resztę spalić

Jadłospis :

I - mieszanka płatków kukurydzianych bezglutenowych, czekoladowych i owsianych - po małej garści + szklanka mleka + kubek kawy

II - serek wiejski light, 1/2 jabłka

III - kanapka z chleba królewskiego (2 kromki) z szynką, serem i sałatą + 1/2 jabłka

IV - talerz zupy burakowej z mięsem z piersi kurczaka + kubek kawy

V - 2 łyżki twarogu półtłustego, pomidor

W międzyczasie - 3 szklanki herbaty z łyżeczką miodu, 0.5 litra wody, szklanka soku z marchwi i jabłka (taki samemu robiony)

Ćwiczeń brak. W Nautilusie kończy mi się karnet 22 pażdziernika. Nie wiem czy mam ochotę przedłużać, nie wiem czy mam ochotę szukać innej siłowni. Na tym etapie nie chcę niczego...oprócz spania...

Szukam ogarniętego psychologa (który nie wyśmieje, nie wyrzuci za drzwi) w Gorzowie...gdyby któraś coś wiedziała....Pomoc potrzebna od zaraz....

I kilku osiłków, którzy ręcznie wytłumaczą 2 piz**decz**kom co to znaczy mieszkać w bloku...

Na razie.