Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny powrót???
1 stycznia 2010
Zastanawiam się czy kolejny powrót na strony Vitalii pomoże mi zmotywować się do odchudzania. Rok czasu tutaj nie zaglądałam, bo miałam swoje osobiste problemy, które w dużej mierze były przyczyną wzrostu mojej wagi. I nie mam zamiaru w jakikolwiek sposób wymawiać się problemami. To moja wina i jestem tego świadoma. Aby załagodzić ból jadłam więcej i więcej i tyłam i tyłam. Teraz muszę zrobić coś z sobą, bo nie chodzi tu już tylko o wygląd ale o zdrowie. Mam 40 lat a czuję się jakbym miała co najmniej 20 lat więcej. Brak ruchu, czasu i zniechęcenie do życia zrobiło swoje. Trudność sprawia mi nawet zawiązanie butów, a o przejściu kilku kroków z zadyszką nawet nie wspomnę. Muszę coś zrobić... Jakoś zacząć działanie, ale potrzebuje Waszej pomocy... Proszę powiedzcie mi od czego i jak zacząć???
