Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29.09


Ćwiczenia:

Spacer - 45 min
Przyrządy (narty biegowe - 300 kroków, piechór - 2100 kroków, ławeczka a'la przysiady - 150 razy) - 30 min


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.