Dziś 25 dzień. Nie chce mi się pisać. Waga poszła w dół ale dietetyczka powiedziała, że ustawiłem zbyt wysokie tempo odchudzania i organizm może się bronić.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
karo1981
25 lutego 2021, 18:52Komentarz został usunięty
Julka19602
25 lutego 2021, 12:56Kilogram od początku lutego to nie jest dużo. Obserwuj swój organizm i zdecydujesz po konsultacji potrzeba więcej czasu na podsumowanie. Pamiętaj o ruchu. Pozdrawiam
CuraDomaticus
25 lutego 2021, 12:00Obserwuj się i koryguj, zawsze można. Powodzenia i wytrwałości
Kaliaaaaa
25 lutego 2021, 11:57Wiesz na początku to wcale nie jest jakieś szybkie tempo-nawet parę kilo wody może spaść...Faktycznie przy ciężkich treningach 2100 kcal wydaje się rozsądne. 600-700kcal na ćwiczeniach wydaje się dużo, pamiętaj o dniach na regenerację i powodzenia
eMalutka
25 lutego 2021, 10:53Oj, przyjrzyj się jeszcze tempu. Szybkie tempo zaqsze kończy się źle, mamy czas!:)
Tolo3865
25 lutego 2021, 11:05Prawda. Dzięki.
poszukujaca
25 lutego 2021, 10:22Ile kg już zeszło? Ile kalorii spożywasz?
Tolo3865
25 lutego 2021, 11:06Cześć. Od początku stycznia schudłem około kilogram. Trochę słabo. Miałem 1800 kcal i spalałem dziennie po 600-700 kcal na ćwiczeniach. Teraz mam 2100 kcal. Dzięki za komentarz.
Tolo3865
25 lutego 2021, 11:06Od początku lutego miało być - pomyłka.