Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ah te kobiece sprawy


Zbliża się okres i odczuwam większe zmęczenie , osłabienie... +witaj opryszczko,dawno Cię u mnie nie było... + ochota na słodkie + poddenerwowanie +łatwopalność.

Tak,jestem kobietą i wszystko co kobiece nie jest mi obce, hehe-szkoda,że nie każdy to rozumie.  Dziś zrezygnowałam z siłeczki . Kolejny dzień z rzędu zajadam się śledzikami - zapotrzebowanie hehe , tak to interpretuje. Muszę zakupić żelazo,doradźcie mi,które najlepsze,najlepiej przyswajalne . 

W kwietniu jadę na zbiory do sąsiadów z dwoma przyjaciółkami. Nigdy nie byłam,a może okazać się ciekawie hehe,spanie w barakach hehe,tam być może schudnę troszkę i skoro ćwiczę troszkę plecy to może ból pleców nie będzie mi aż tak dokuczał ,zobaczymy. Zaopatrzę się w jakieś maści :) 

Przekładam mierzenie się na 14.03-bo wtedy kończy mi się karnet na siłownie,teraz nie będę się mierzyć,bo przed okresem wręcz puchnę:) I zamawiam hantelki do domku -będę korzystać ,wyrabiać mięśnie ;) Jest duuuużo ciekawych ćwiczeń z hantlami,więc wykorzystam. Rozgrzewka na orbim i lecimy hihi 

Często śnią mi się podróże,piękne widoki ... dla takich snów warto spać,dziś byłam w Nowym Yorku heheh :):) Oczywiście motyw wody i ja-płynę i płynę heheh,aż koleżanka wybudziła mnie z takiego pięknego snu hihi.

Weekendowe foto- ja i obcasy (w rzeczywistości mam tylko 164cm,ale ciii):

Trening nóg widać i czas zaprzestać,już wystarczy heheh:) Za to katuję pośladki,aż dziś czuję zakwasy,ale cieszy mnie to-bo to oznacza,że udany trening,dziś niech mięśnie odpoczną,jutro dam im znów 2 godzinny wycisk z rana :)

Paaaa;-* 

  • roogirl

    roogirl

    3 marca 2016, 18:43

    Prześlicznie wyglądasz :)

  • Agapija

    Agapija

    2 marca 2016, 12:40

    Bardzo ładnie wyglądasz :) A siłownię dzisiaj też odpuściła, chyba bym tam padła po minucie...

    • Użytkownik2202294

      Użytkownik2202294

      2 marca 2016, 22:18

      niestety,trzeba słuchać swojego organizmu hihi,jak mówi,że dziś nie da rady to raczej nie kłamie ;)) no i regeneracja to podstawa

  • jealousmuch

    jealousmuch

    2 marca 2016, 11:24

    Cześć! Dobra sztuka z Ciebie! :) A co to za zbiory w kwietniu? ;>

    • Użytkownik2202294

      Użytkownik2202294

      2 marca 2016, 22:16

      sortowanie szparagów... no raczej to nie zbiory hihi ,ale tak ogólnikowo napisałam hehe

    • jealousmuch

      jealousmuch

      2 marca 2016, 23:12

      Spoko sprawa :) Ja kiedyś, za czasów liceum, też pracowałam przy warzywach latem :)

    • Użytkownik2202294

      Użytkownik2202294

      3 marca 2016, 16:46

      nowe wyzwanie;)

  • angelisia69

    angelisia69

    2 marca 2016, 04:02

    tyle samo wzrostu mamy ;-) widac ze cwiczysz,bo masz jedrne cialko.Co do zelastwa,ja supli nie bralam ale naturalne najlepsze,mialam niedobory i postawilam na watrobke,jarmuz,buraki,natke,wolowine i wzroslo mi trzykrotnie

    • Użytkownik2202294

      Użytkownik2202294

      2 marca 2016, 22:15

      Masz racje... Ja podejrzewam u siebie słabą przyswajalność,bo jak z mamą mieszkałam i tylko dowiedziała się,że mam słabe wyniki to codziennie były dania z buraków, fasoli,często wątróbka i mimo wszystko,wyniki troszkę się poprawiły,ale nadal był niedobór..

  • CookiesCake

    CookiesCake

    2 marca 2016, 00:20

    Super wyglądasz :D Ja szybko swoje sny zapominam, a jak już pamiętam to zazwyczaj jakieś głupoty ehh xD

    • Użytkownik2202294

      Użytkownik2202294

      2 marca 2016, 22:13

      hahaha,skąd ja to znam... też czasem mam zwariowane sny ,żeby tak nakręcić film z moich snów to byłaby niezła komedia hehe

  • Antonika

    Antonika

    1 marca 2016, 22:23

    Trochę jak Ewelina Lisowska :D

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    1 marca 2016, 20:17

    laseczka :) piekne sny, zazdroszcze ;-) ja biore takie zelazo: http://www.ceneo.pl/4775530 biofer folic

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.