Udało sie, maly sukces. Skończyłam wyzwanie na brzuch z fit matka wariatką. Teraz dzien odpoczynku i zaczynam wyzwanie na tylek i uda. Zastanawiam sie czy nie robić dwóch jednocześnie, ale nie wiem czy bedzie mi sie chciało rano wstawac, zeby zrobic dwa treningi. 

Zrobiłam sobie ramki do kuchni, no moze ramki to za duzo powiedziane. Po prostu ucielam dwa patyki i przybilam do nich plakat. Nawet mi sie to podoba. 

Dietke ładnie trzymalam, choc ciekawa jestem ile kalorii zjadam, nie  umiem ich liczyc. 

Rano nie bylam wgl glodna, ale wiedzialam, ze musze, zwlasza po treningu wiec zrobilam sobie smoothies

Jabłko, banan, jarmuz, szpinak siemie lniane. 

Obiad zupa pomidorowa, zadna tam dietetyczna, z makaronem i śmietaną i z miesem z indyka

Podwieczorek znowu smoothies tym razem banan mleko 1,5% kakao i maslo orzechowe

Kolacja, gałązka pomidorków, mini mozzarella i dwie kromki zytniego chleba z masłem. 

Woda 3,5l🙆♀️

Kolajny dzień bez slodyczy💃

Weszłam dzis rano na wage i zadnej zmiany😕 miałam dopiero w niedzielę, ale tak z ciekawości. Miałam nadzieje, na choc malutki spadek