Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
roller

Jak efekty po rollerze? Jestem bardzo ciekawa rezultatów

kurcze a jak to dziala?? i gdzie moge to kupic ?:) moze tez sie skusze :)

Na temat rollera nie mogę się wypowiadać bo nie znam urządzenia.Twój plan ćwiczeń bardzo mi się podoba...napisz jakie będziesz dostrzegać efekty "po" :)

Nie znałam wcześniej rollera, ciekawe urządzenie. O Ewie Chodakowskiej słyszałam dużo. Dobrego. Sama się przymierzałam do ćwiczeń, ale jakoś nam nie po drodze. Jak już będę mogła z powrotem biegać, będę biegać. A póki co i tak nie mogę nic ćwiczyć. Może w dniach przerw międzybiegowych zapodam sobie Ewę. Ale raczej skłaniam się ku jodze, bo wysiłku i spalania będę miała dość, a potrzeba mi w tych dniach przerwy raczej relaksu, odprężenia, rozluźnienia i rozciągnięcia. W każdym razie gorąco Ci kibicuję. Mam Ewę Ch. nawet w ulubionych na Facebooku, codziennie jakaś motywująca myśl od niej przypływa. Podobają mi się efekty, jakie ludzie mają ćwicząc jej program.

Wszystko co się robi systematycznie przynosi efekty, wierze że ten roller cos zmieni w twojej skórze:-) Kurcze ja też chcę ewę ćwiczyć ale albo brak mi czasu albo sił albo zwyczajny len;-) Pozdrawiam

No rollera nie miałam i nie będę używala, bo nie muszę, mam to szczęście, że moja skura jest napięta i taka mocna fajna zbita. Skalpel początkowo robilam, ale dłuuugo, a teraz się na killera przerzuciłam:D Wg fajne ciekawe wpisy, najbardziej to mnie tak zaintrygował z winogronami mrożonymi, co niby jak cukierki smakują :D musze to ogarnąć :D

Super plan :) pozdrawiam

rollera nie używałam, a killer rzeczywiście jest trudniejszy o wiele od skalpela :) plan jak najbardziej dobry :)