Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 75... Caly tydzień dobry oprocz jednego
dnia://///

Dzien 75.

Tak jak w tytule. Caly tydzien byl ladny. Dieta 1400. Ale wczoraj... szkoda gadac. Nawalilam. Byl dzien chlopaka. Mama kupila ciasto. Czekoladowe z wisniami... ehhh. No i zjadlam to ciasto. A potem drozdzowke, czekoladki, czekolade, 2 bulki, mozarelle, jogurt.... cos pewnie pominelam ale duzo tego bylo....

Glupio wyszlo bo jutro mialam sobie sprawic jakas nagrode za to ze sie nie objadalam;/// no i nie bedzie nagrody...i tak kasy nie mam...

Dzis jakos sie trzymalam. Smak mnie oblecial jak tata przyniosl te drozdzowki. One sa takie dobre. Ale nie zjadlam. Przeszlam na diete 1500. Nie wiem czy cos schudne. Nie mam czasu na cwiczenia w tygodniu. Bede chodzic na siatkowke. Juz cos. Moze w weeekend da sie cwiczyc. Chcialambym dobic do 56. A jest 59. Co ja mam zrobic. Nic dziwnego ze sie objadam. Chodze zmeczona, niewyspana, zestresowana... i przez to jem. Musze wbic sie w jakis rytm, chodzic spac o tej samej porze i spac conajmniej 7,5 godz, nie spac w dzien, robic lekcje od razu po powrocie ze szkoly. Zeby potem wszystko miec, byc nauczona, nie stresowac sie... I bedzie dobrze:D

Dzis

1. owsianka

2. duza bulka ciemna z ziarnami

3. ogorkowa, ryba dorsz z porem, ziemniaki

4. serek wiejski 200g, pol pomidora

Mialam fotki dodac, ale kabla nie mam. Nie wygladam tak zle, ale przytylam dlatego przesuwam pasek. O poltora kilo. No mowi sie trudno...