Dzień 77
Wystarczyły dwa dni bez objadania i... pół kilo mniej.. dzięki dzięki dzięki ...
Dzis bylam na basenie, pobiegalam 20 minut krotko ale juz mi sie zwyczajnie nie chcialo. Postaram się znajdować w tygodniu czas na sport, trochę lepiej zarządzać czasem. We wtorek mam pierwszy trening siatki, trochę się boje ze będę odstawać, po wakacjach to mam strita![]()
ale za to jaki serwis
Moze już nie mam początkowej mobilizacji. trochę często myślę o jedzeniu itp... ale ciągle sobie powtarzam jeszcze tylko 3 kilo 3 kilo... no teraz już 2 i pół!! Fuck yea!
Dziś
1. kasza manna
2. 3 małe kromeczki chlebka domowej roboty... To jest dopiero chlebuś a nie to co te sklepowe, z łososiem
3. barszcz biały z ziemniakami i jajkiem, surówka z jabłka, selera, pora i mięty, ryba dorsz z porami, troszke ziemniaków
4. serek wiejski, garść mini pomidorków:D
Dziękuje Wam za tak miłe komentarze, naprawdę wzmocniły moją samoocenę, ale wiem ze muszę jeszcze popracować, wiec podziałały mobilizująco....DZIĘKUJĘ:*****
Wystarczyły dwa dni bez objadania i... pół kilo mniej.. dzięki dzięki dzięki ...
Dzis bylam na basenie, pobiegalam 20 minut krotko ale juz mi sie zwyczajnie nie chcialo. Postaram się znajdować w tygodniu czas na sport, trochę lepiej zarządzać czasem. We wtorek mam pierwszy trening siatki, trochę się boje ze będę odstawać, po wakacjach to mam strita
ale za to jaki serwisMoze już nie mam początkowej mobilizacji. trochę często myślę o jedzeniu itp... ale ciągle sobie powtarzam jeszcze tylko 3 kilo 3 kilo... no teraz już 2 i pół!! Fuck yea!
Dziś
1. kasza manna
2. 3 małe kromeczki chlebka domowej roboty... To jest dopiero chlebuś a nie to co te sklepowe, z łososiem
3. barszcz biały z ziemniakami i jajkiem, surówka z jabłka, selera, pora i mięty, ryba dorsz z porami, troszke ziemniaków
4. serek wiejski, garść mini pomidorków:D
Dziękuje Wam za tak miłe komentarze, naprawdę wzmocniły moją samoocenę, ale wiem ze muszę jeszcze popracować, wiec podziałały mobilizująco....DZIĘKUJĘ:*****
stodniowkaa
4 października 2010, 16:17Ps. Moim skromnym zdaniem... masz świetne ciało, takie proporcjonalne i szczupłe.. rozumiem, że odchudzasz się dlatego, że byłaś przyzwyczajona do chudej sylwetki, ale mowie to z pełną szczerością - teraz jesteś mega seksowna i wgle ideał ...
aanyway
3 października 2010, 23:17Takie efekty są bardzo motywujące! I nie będziesz odstawać, uszy do góry ;)
kambocz
3 października 2010, 20:51to nie dieta, ktoś mnie zranił...
MissPiggyMe
3 października 2010, 20:46tak trzymaj!!!!! xxx