Dzień 98.
Dalej mi tak smutno i wogle.. nic mi sie zbytnio nie chce i ciągle myślę o jedzeniu, albo o tym ze muszę schudnąć...
![]()
Cos mi nie pasi.. nie jest dobrze. Musi być lepiej.
Wczoraj dużo ćwiczyłam, niby mi się nie chciało ale jak już zaczęłam...:D Wcześniej nie miałam ochoty na ćwiczenia i już wiem dlaczego... bo nie słuchałam muzyki podczas ich robienia.. i od razu mi zbrzydły:D Wczoraj pościągałam trochę nowych i fajnie mi się ćwiczyło:D 28 minut bieżni i 10 min rowerku stacjonarnego.
Dziś pojadę na basen to spale to i owo.. ciągle myślę o żarciu... może przez ten zjebany humor.. muszę przestać bo jutro się jeszcze objem!!:/
Dziś oglądałam w Dzień Dobry TVN rozmowę nt. odchudzania. Byla tam taka pani która schudła 80 kilo w 10 miesięcy i utrzymuje wagę, jej dietetyk mówił ze jedynym sposobem na to by schudnąć trwale jest chudniecie z tłuszczu. Odpowiednie ćwiczenia( ale ich tez nie może być za dużo) i dieta. I ze niepotrzebnie się cieszymy jak zgubimy kilogram na głodówce bo to tylko kilogram wody. Tak się zastanawiam czy postępuje zgodnie z tym co mówił i wydaje mi się ze tak:D
Pza tym obilczylam jakis hm nie pamietam jak to sie nazywa .. taki wskaznik ile kalorii powinnam jesc na diecie i wyszlo 1555... no ja jem ok 1500 wiec jest good! Oby mi to dalo trwale schudniecie
Dzis
1. kasza manna
2. galaretka pomarańczowa 175 g
3. serek wiejski 200 g
Dalej mi tak smutno i wogle.. nic mi sie zbytnio nie chce i ciągle myślę o jedzeniu, albo o tym ze muszę schudnąć...
Cos mi nie pasi.. nie jest dobrze. Musi być lepiej.
Wczoraj dużo ćwiczyłam, niby mi się nie chciało ale jak już zaczęłam...:D Wcześniej nie miałam ochoty na ćwiczenia i już wiem dlaczego... bo nie słuchałam muzyki podczas ich robienia.. i od razu mi zbrzydły:D Wczoraj pościągałam trochę nowych i fajnie mi się ćwiczyło:D 28 minut bieżni i 10 min rowerku stacjonarnego.
Dziś pojadę na basen to spale to i owo.. ciągle myślę o żarciu... może przez ten zjebany humor.. muszę przestać bo jutro się jeszcze objem!!:/
Dziś oglądałam w Dzień Dobry TVN rozmowę nt. odchudzania. Byla tam taka pani która schudła 80 kilo w 10 miesięcy i utrzymuje wagę, jej dietetyk mówił ze jedynym sposobem na to by schudnąć trwale jest chudniecie z tłuszczu. Odpowiednie ćwiczenia( ale ich tez nie może być za dużo) i dieta. I ze niepotrzebnie się cieszymy jak zgubimy kilogram na głodówce bo to tylko kilogram wody. Tak się zastanawiam czy postępuje zgodnie z tym co mówił i wydaje mi się ze tak:D
Pza tym obilczylam jakis hm nie pamietam jak to sie nazywa .. taki wskaznik ile kalorii powinnam jesc na diecie i wyszlo 1555... no ja jem ok 1500 wiec jest good! Oby mi to dalo trwale schudniecie
Dzis
1. kasza manna
2. galaretka pomarańczowa 175 g
3. serek wiejski 200 g
zainspirowanaa
25 października 2010, 19:09aj tam aj tam ;D średni ale jeszcze chce wyrzeźbić i zgubić oponke ;)
zainspirowanaa
24 października 2010, 20:30a mi osobiście bardzo podobają się twoje nogi ;) zamieniła bym się z tobą ;)
mrowek425
24 października 2010, 15:47..ale masz fajną figurkę!:) I jak Boga kocham nie uwierzę, że kasza manna, galaretka i wiejski daje Ci 1500kcal.. Strasznie mało jesz!
Gaga.
24 października 2010, 13:24masz bardzoo fajny brzuszek:*** wow 80 kilo w 10 miesiecy to wychodzi 8 kilo w miesiac. och też bym tak chciała! ehh
karulka15
24 października 2010, 12:40oj nieprawda, bo ja mam bardziej otłuszczone uda od ciebie i wystający troszkę brzuszek, tak ja pani na zdjęciu, które dodałam! ;d jedynie nogi mam może troszkę od ciebie chudsze. więc nono! kończ odchudzanie bo już dobrze wygląadasz.!
shaderage
24 października 2010, 12:29oddaj nogi xD coś zrobiła że masz takie boskie :>?!
Hachiko
24 października 2010, 12:13oddaj tyłek TY niedobra :D:D idealny :3 wow 80 kilo w 10 miechów to chyba rekord ;o
OoOnNaaA
24 października 2010, 12:09wyglądasz I-D-E-A-L-N-I-E !!! Dziewczyno, jesteś szczupła naprawdę :) kończ dietę i stabilizuj wagę :) dalej ćwicz i będzie ok :) masz już super figurę :)
chicelf
24 października 2010, 11:58Moja droga! nie i jeszcze raz nie dla chudnięcia. Na prawdę wyglądasz świetnie! Jeśli nie możesz przestać myśleć o jedzeniu to po prostu zastopuj z odchudzaniem, bo już chyba najwyższy czas:)