Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Stare foty.. Czat z Duńczykami



Cześć dziewczyny,


Dziś, choć zmęczenie mnie dopada, okres trzyma to jest okej. Mielismy dzis w szkole czat z Duńczykami. Należymy do takiego projektu i mamy z nimi kontakt. Pisalismy o różnych rzeczach, takich banalnych, muszę przyznać, że o wiele lepiej od nas rozmawiają w obcych językach, ale dało się dogadać( Dobrze, że wymyślili Translator)


Wczoraj nie robiłam ćwiczeń... Miałam dużo roboty i jakoś tak wyszło. Dziś ćwiczenia na brzuch i talię. Nie mam dziś dużo roboty, więc na pewno zrobię. Więc tak, za wczoraj mam 3 pkt. Za dziś mają być 4!! (Chodzi o rywalizację punktowa w grupie, będę tu w pamiętniku wpisywać punkty)
Za:
 trzymanie diety,
 brak słodyczy,
 wypicie 1,5 l wody
i przynajmniej 20 min ćwiczeń

każdego dnia jest 1 pkt za każdą z tych czynności, więc dziennie można otrzymać 4 pkt.
Za utratę kilograma są 3 pkt.

Chciałam Wam pokazać moje stare zdjęcia















A tu z czasów bulimii






Dziś

1. kasza manna
2. duża bułka sojowa
3. ogórkowa, sałatka, ziemniaki, kurczak gotowany
4. jogurt naturalny


Ważenie po okresie, czyli w piątek:D
  • kruszynka999

    kruszynka999

    18 stycznia 2011, 22:00

    Dzięks za wsparcie, już nie moge doczekać się sniadania:D

  • Marzena222

    Marzena222

    18 stycznia 2011, 07:29

    W porównaniu do tych fotek teraz wygladasz ślicznie;)) Ile walczyłaś z bulimią?

  • shaderage

    shaderage

    17 stycznia 2011, 19:32

    Ja jestem ta bez rękawiczek :), uu bulimia wspolczuje dobrze ze juz wyszlas i pieknie schudlas :)

  • veronica0965

    veronica0965

    17 stycznia 2011, 18:53

    ja jak czasem ogladam fimy z dunskimi napisami ,to mnie sie wydaje ze to jest szwedzki z bledami ortograficznymi :D

  • MysiaPysia000

    MysiaPysia000

    17 stycznia 2011, 18:49

    Niemiecki to jest taki chory język, że az żal ;p nienawidzę go! ;p

  • SheIsEvil

    SheIsEvil

    17 stycznia 2011, 18:37

    Jej bulimia.. trudno bylo w nia wpasc? Trzymaj sie

  • MysiaPysia000

    MysiaPysia000

    17 stycznia 2011, 18:36

    Zmiana niesamowita! ;) a w jjakim języku rozmawialiście? ;)

  • frenchvanilla

    frenchvanilla

    17 stycznia 2011, 18:31

    fajna zmiana :) jaka to grupa ? też bym się przyłączyła ! proszę napisz u mnie w komentarzach :)

  • veronica0965

    veronica0965

    17 stycznia 2011, 18:30

    byś słyszała jak po duńsku mówią to byś się dopiero z nich śmiała ;D w krajach skandynawskich jest duzy nacisk na angielski ;P

  • Renesmeee

    Renesmeee

    17 stycznia 2011, 18:22

    jej, udało ci się dużo schudnąć ;D

  • sunnysunny

    sunnysunny

    17 stycznia 2011, 18:17

    wow... no to zmiana jest RADYKALNA!... Mam nadzieję, że uda mi się, tak jak Tobie:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.