Witam,
Waga dalej stoi. Nie przejmuję się tym jakoś specjalnie, nie zniechęcam się do odchudzania, tylko zastanawiam się co mogę zrobić, aby jakoś zrzucić te kilogramy. Ćwiczę dość sporo, bo pół godziny dziennie co najmniej, chyba że nie mam czasu. Nie jem nic nadprogramowego, żadnych słodyczy... Hm widać to zastój. Jedyne co mogę zrobić to dalej się starać, ćwiczyć i zwiększyć ilość białka. Zauważyłam że produkują Activie do picia naturalną. Ma mało kalorii i mniej węgli. Nie wiem jak smakuję.... Mogę ją brać do szkoły zamiast jakiś smakowych jogurtów czy bułek:D Więc od dziś jak najwięcej białka;D
Spokojnie muszę dalej trzymać dietkę, żadnych kompulsów. W styczniu były tylko dwa. Jak dla mnie to mało i cieszę się bardzo bo jest dużo lepiej:D I to bez żadnych wspomagaczy, z wyjątkiem silnej woli:D Nie ma bata, muszę dojść do tych 56 kilo:D
Trzymajcie kciuki;*
![]()
![]()
![]()
Dziś
1. Kasza manna
2. Kefir truskawkowy, pomarańcz
3. ???
4. ???
Ale właśnie zmierzyłam uda i... spadł mi 1 cm:D
Waga dalej stoi. Nie przejmuję się tym jakoś specjalnie, nie zniechęcam się do odchudzania, tylko zastanawiam się co mogę zrobić, aby jakoś zrzucić te kilogramy. Ćwiczę dość sporo, bo pół godziny dziennie co najmniej, chyba że nie mam czasu. Nie jem nic nadprogramowego, żadnych słodyczy... Hm widać to zastój. Jedyne co mogę zrobić to dalej się starać, ćwiczyć i zwiększyć ilość białka. Zauważyłam że produkują Activie do picia naturalną. Ma mało kalorii i mniej węgli. Nie wiem jak smakuję.... Mogę ją brać do szkoły zamiast jakiś smakowych jogurtów czy bułek:D Więc od dziś jak najwięcej białka;D
Spokojnie muszę dalej trzymać dietkę, żadnych kompulsów. W styczniu były tylko dwa. Jak dla mnie to mało i cieszę się bardzo bo jest dużo lepiej:D I to bez żadnych wspomagaczy, z wyjątkiem silnej woli:D Nie ma bata, muszę dojść do tych 56 kilo:D
Trzymajcie kciuki;*
Dziś
1. Kasza manna
2. Kefir truskawkowy, pomarańcz
3. ???
4. ???
Ale właśnie zmierzyłam uda i... spadł mi 1 cm:D
marycha43
3 lutego 2011, 23:58dojdziesz, dojdziesz na pewno :) grunt to sie nie poddawac bo wtedy mozna wsyztsko zaprzepascic a TY masz caly czas dobre podejscie , wiec tak trzymac! tez dizisiaj zauwazylam reklame tej activi i podobnie jak Ty chce ja wprowadzic do jadlospisu :D na pewno juz niebawem spadnie Ci waga, ale bardziej zazdroszcze Ci tego spadku cm w udzie, mi za nic w swiecie nie chca uda ruszyc :(
magi0907
3 lutego 2011, 18:09To na pewno przejściowe i wkrótce waga ruszy;)
Blackberrys
3 lutego 2011, 15:18Nie zawsze waga odnosi się do naszego wyglądy:). To zależy od kości, mięśni. Może np. twoje uda zrobiły się bardziej jędrne i twarde?:) Powodzenia, idzie Ci świetnie;*!
SheIsEvil
3 lutego 2011, 15:16Hmm mi tez waga stanela na 58 haha:D i jem dietkowo i nie schodzi. Moja sie chyba ustabilizowala:
kasiolekkk
3 lutego 2011, 14:01w czasie wakacji skakałam codziennie 30-40 minut przy diecie około 1200-1400 kalorii i schudłam 8 kilo!;) duużo poleciało wtedy z brzuszka i z ud cellulit się zmniejszył;) naprawde polecam;)
kasiolekkk
3 lutego 2011, 13:39trzymam kciuki kochana!;)