Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzionek


Rewela mowie wam...idzie mi perfekt! Wcale nie mam ochoty podjadac. Moze wkoncu mi sie uda przez to przejsc;)

Ale jastem zaspana...wstalam o 4(!) rano zeby pouczyc sie chemii.... zeby chociaz czwora byla.....juz mam na szczescie luz w tym tygodniu ... odpoczne troche

Mam straszne problemy z cera...ehh tradzik mi nie daje zyc dobija mnie to! chodze do lekarza od dawna i dupa...moze znacie jakies dobre sposoby...??

A. Lima

menu

sniadanie owsianka

II sniadanie jogurt 250 g, pomarancza

obiad ryz z warzywami i krewetkami

kolacja serek wiejski i warzywo

  • Reptylia

    Reptylia

    16 grudnia 2009, 21:21

    Mi pomgła maść przepisana od pani dermatolog=) ale przecież w aptece możesz kupić jakiś inną maść lub tonik bez recepty. Jeżeli chodzi o sposoby domowe to niestety nie znam żadnych. Ja poprostu codziennie dobrze oczyszczam twarz, tonizuje,od czasu do czasu stosuje piling i jest miodzio=) Super CI idzie!

  • Parisss

    Parisss

    16 grudnia 2009, 16:34

    kochana jak dla mnie źle nie wyglądasz ;) ja jutro mam spr. z Chemii dobra ja lece do tej nauki :D kochana na trądzik to tylko dermatolog bo to dosyć poważne !;(

  • Shirayuki

    Shirayuki

    16 grudnia 2009, 14:12

    Jestem pod wrażeniem tego ile już osiągnęłaś :) stosujesz jakąś konkretną dietę czy sama układasz sobie jadłospis?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.