Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wagarowicz ze mnie,że ho ho

Wczoraj tak dramatyzowałam, a dziś się okazuje, że nie potrzebnie. Na szczęście z tatem wszystko w porządku i już jest w domku :) Wszystkie badania wyszły bardzo dobrze i po prostu miał nadzwyczaj mocne zatrucie. W Niemczech chyba brakuje mu kobiecej ręki ;D

Dziś nie byłam w szkole- tak jestem złem wcielonym i wagarowiczem haha 

A tak na serio to w piątki mam 4 godziny tylko, ale okazało się, że dwóch nauczycielek nie będzie i na dwie lekcyjne nie chciało mi się iść. Zwłaszcza, że były to beznadziejne godziny, na których niczego bym się nie nauczyła (informatyka-facebooka mam w domu,a na infie, tylko tam siedzę i zastępstwo za polski i jakaś karta pracy-fuuu). Aż dziwne, że mama pozwoliła mi nie pójść, bo co jak co, ale nie chodzenie do szkoły ją niesamowicie drażni :P

Z domu dziś wyszłam tylko na 50 minut, gdy poszłam "na chody" (szybki marsz) i pobiegać, więc myślałam, że będę miała ogromne parcie na jedzenie (często jadałam z nudów). Jak myślałam, tak miałam, ale wykazałam się silną wolą i nie było nadprogramowego jedzenia 

Menu na dziś:

-musli z mlekiem 1,5%;

-jabuszko;

-dwie kanapki z wędzoną polędwicą z kurczaka, serem, pomidorem i papryką;

-warzywa na patelnię z brązowym ryżem i parówką z kurczaczka;

-3 paróweczki z kurczaczka, łyżeczka musztardy, ogórek i papryka

Ćwiczonka:

-chody 37 min;

-bieg 13 min;

-trening abs z Mel B

-trening na poślady Mel B 

-nożycowe wyzwanie

-nowe wyzwanie na boczki, które wstawię poniżej :P

Oraz kilka motywacji :

Trwajcie w postanowieniach :)