dzisiaj postanowiłam spróbować skalpel Chodakowskiej.. iii UMIERAM !!
dosłownie przed chwilą skończyłam. Oczywiście nie dałam rady całego jak na pierwszy raz tylko 15 minut i zrobiły mi się mroczki przed oczami więc dałam sobie spokój... :( wcześniej dużo czytałam o oddychaniu i napinaniu mięśni brzucha ale nie wiem czy robię to dobrze... Jednak póki co zostanę przy Mel b i jej ćwiczeniach cardio, brzuch,abs. Ale podziwiam wszystkich którzy ćwiczą z Chodakowską !!
Na wiosnę mam zamiar zacząć biegać ;D
więc póki co kompletuje strój. Tzn stanik sportowy i dobre buty!
Trzymajcie kciuki żeby się udało ;)
a no i jestem na etapie kupna wagi z funkcjami pomiaru.
Zamawiałam ostatnio na allegro ale się niestety wkopałam i czekam na zwrot pieniędzy...
FightOfYourDreamBody
6 stycznia 2014, 22:00Mel B ma super ćwiczenia :D Z Chodakowską ćwiczyłam tylko raz, chyba też skalpel ale jakoś mi nie podchodzą jej ćwiczenia, nudzą mnie . No i trzymam kciuki za bieganie :) ja biegam znowu już od jutra , bo wracam na treningi i nie chce paść po 15 minutach ćwiczeń ;) Powodzenia ! :)