Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powiedziałam NIE

Witam Was piękne kobietki i cudowni mężczyźni :)

Dzisiaj jest piękny dzień dla mnie, ponieważ była u mnie babcia i częstowała mnie czekoladą oczywiście odmówiłam, ale babcia nakłaniała mnie dalej i podsunęła mi kawałek pod sam nos ale ja powiedziałam stanowcze nie. Jestem naprawdę z siebie zadowolona innym razem wzięłabym ten kawałek i liczyła jeszcze na więcej.

Teraz coś innego...

Zaczęłam pisać listę rzeczy które chce osiągnąć bądź zrobić na razie mam 40 ale myślę, że będę chciała dobić do tych 50. Za każdym razem kiedy stanie się jakaś z tych rzeczy będę ją poskreślała na czerwono. Tylko teraz mam dylemat czy napisać tu cala listę czy pisać pojedynczo jak coś się spełni... :)

Moje dzisiejsze motto: nie przytyłaś w jeden dzień to i nie schudniesz w jeden dzień!

Pewnie część z Was myśli a co z ćwiczeniami..... niestety ale u mnie z ćwiczeniami nie tak łatwo, ponieważ mam ostre problemy z kolanem ale też z sercem i ćwiczenia nie są wskazane. Ale małymi krokami będę coś wprowadzać ale to delikatnie.

Na razie to tyle, żegnam się. 

Życzę miłego wieczorku i pozdrawiam cieplutko :) :)

https://www.youtube.com/watch?v=vObqLw9ztSY