Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota


Dietka oki a nawet za mało zjadłam dziś, ale dzień wyjazdowy był może coś jeszcze wrzucę na ruszt za 200 kcal.

dzis: jagodzianka 370, banan duży 150, rosółok 500 bo z makaronem, na kolacje kromka razowego że szprotkami 350, to jeszcze jakiś jogurt jeszcze za godz ok 200 kcal.

aktywność: pół dnia pilnowania małej 😂

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.