Dziś zachowam 1800 kcal na dniówce. W planach mam z godz sadzenia kwiatków w ogrodzie, moje małe sadzonki hortensji Anabelle szt 14, niestety upał im zniszczył pędy zagotowały się choć stały w cieniu. No nic może odbija.
bardzo jestem ciekawa czy waga ruszy czy cm spadną, ohh do 08.08 jeszcze prawie dwa tyg pomimo małych odstępstw dietetycznych trwam w postanowieniu dalej. Może wieczorem jeszcze coś pocwicze na brzuch i plecy chociaż z 30minut.
Na szczęście dziś upału nie mam, chęci wracają do jakieś fizycznej pracy pozdr miłego dnia 🏵️🍀🏵️🍀🌞
kolacja mozarella 🍞 papryka pomidor 🍅 rukolą 🌽 cebula pieprzu dużo 😉
łączna aktywność dnia 4 godz plewienie zamiatanie schylanie hakanie i to lubię 🙃😉🙃😉 robota zrobiona kalorie spalone 🌞🏵️🍀
Dylematy_z_Szafy
26 lipca 2022, 16:20Tak długo gorąco było, że kwiaty też biedne na tym ucierpiały... Trzymam kciuki żeby odbiły 😊 miłego dnia 😊
AgniAgniii
26 lipca 2022, 13:11Miłego dnia😊🍀🌺
joasiak
26 lipca 2022, 10:40O tak, w taką pogodę dużo łatwiej jest coś zrobić :-)
PACZEK100
26 lipca 2022, 10:25Jeśli dietke trzymasz to na pewno waga i cm spadną:)