Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota mija... Za 6 dni minie 7 m-cy...


Dzień jak codziennie gotowanie sprzątanie chodzenie w te i nazad po domu i jest 13 a ja dopiero chwilę usiadłam od 9. 

sn 

cukinia razowiec żywiecka jajo 

2 śn chrupki ryżowo zbożowe 50g serka waniliowego koktajl warzywno owocowy z wczoraj, było jeszcze 40 g chrupka ryżowego w polewie 

Obiad razowiec kapusta z pieczarkami,  pomidorami i zasmażką cebula kiełbasa schabowa 

podwieczorek może banan pół szkl koktajlu 

kolacja serek biały razowiec.

dzis @ trwa czuję się jak balonik do 4 rano nie spałam... Takze aktywność dziś wstrzymuję. Jak nie będzie padać pójdę na spacerek z córcią....

milego weekendu


  • Berchen

    Berchen

    16 października 2022, 09:00

    musialam przewinac wpisy zeby zrozumiec co masz na mysli w tytule:) zycze ci by wszystkie cele spelnily sie szybciej niz myslisz, gratuluje wytrwalosci:)

    • waskaryba

      waskaryba

      16 października 2022, 09:29

      Ohhh miło by było jeśli myślałaś o tym że odliczam do 9 m-cy 😉

    • Berchen

      Berchen

      16 października 2022, 09:43

      hahahahaha, nie , jakos o tym nie pomyslalam, ale moge trzymac kciuki:):):)

  • Babok.Kukurydz!anka

    Babok.Kukurydz!anka

    16 października 2022, 07:51

    Mam nadzieję że znajdziesz czas by odespać 😊

  • Olala39

    Olala39

    15 października 2022, 19:35

    Ja też jestem w grupie chodzenia z jednego miejsca na drugie. Kapusta wygląda smakowicie.

    • waskaryba

      waskaryba

      15 października 2022, 22:58

      Kapustka pycha musiała być dokładka ale trzymali mnie od 14 do 21 😉

  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    15 października 2022, 15:54

    Myślałam,że tylko ja chodzę w te i z powrotem i tak 1000 razy dziennie🙉😃

    • waskaryba

      waskaryba

      15 października 2022, 22:59

      Nie kończący się maraton 👍

    • AgniAgniii

      AgniAgniii

      16 października 2022, 09:10

      Dokładnie😂👍

  • PACZEK100

    PACZEK100

    15 października 2022, 15:20

    Śniadanko wygląda pysznie:) ja dzisiaj w końcu też dostałam @ więc czuje się dokładnie tak samo. Miłego dnia!

    • waskaryba

      waskaryba

      15 października 2022, 22:59

      Wypoczywaj 🥰

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.