Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pon rozpoczęty 😉


Wkoncu się wyspałam ... O jak miło 🙂 

sn

2 śn banan 🍌

obiad pizza domowa miała być lecz brakło czasu i były warzywa po meksykańsku kurczak ryż 

podwieczorek koktajl jogurt i banan 🍌

kolacja razowiec biała kiełbasa pomidory

Aktywnosc zwożenie drzewa ok 2 godz.

I miłe chwile

waga rano 114.4/115 @ trwa.

milego dnia

  • MrsNathalie

    MrsNathalie

    19 października 2022, 01:40

    Pyszności na talerzu :D widzę, że nam się @ zsynchronizowały z innymi Vitalijkami:D hehe ciekawe 😅

    • waskaryba

      waskaryba

      19 października 2022, 10:02

      Tak też właśnie pomyślałam 😅

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    17 października 2022, 21:09

    Udanego tygodnia 😊

    • waskaryba

      waskaryba

      17 października 2022, 22:26

      Wzajemnie Kasiu 🍀

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    17 października 2022, 19:03

    U mnie też dziś było drzewo. Ile ja skłonów, przysiadów i wymachów zrobiłam to nie zlicze. Pozdrawiam

    • waskaryba

      waskaryba

      17 października 2022, 19:31

      Tak fajna aktywność 🙂

  • PACZEK100

    PACZEK100

    17 października 2022, 15:02

    Super że udało się wyspać, jedzonko bardzo apetyczne:)

    • waskaryba

      waskaryba

      17 października 2022, 22:26

      Wyspana aż miło, a ciągot do słodyczy brak totalnie dziś o nich nie myślałam tylko o moim menu 😉

  • PACZEK100

    PACZEK100

    17 października 2022, 15:02

    Super że udało się wyspać, jedzonko bardzo apetyczne:)

  • dorotka27k

    dorotka27k

    17 października 2022, 12:42

    podsunęłaś mi pomysł dziś zrobię domową pizzę

    • waskaryba

      waskaryba

      17 października 2022, 14:00

      A mi brakło czasu i robię warzywa na patelnię z kurczakiem, pizza pojutrze smacznego

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.