Menu
pol białej bułki jako tost dwie łyżki serka mój ulubiony
2 śn serek biały łyżka plus mix z wczoraj z cynamonem i gorzką czekoladą. Dodać pokruszone ciastko herbatników i jest super jabłecznik fit pyszny. Napewno raz w tyg będę to robić 🍮.
ob jak wczoraj bo porcja została
podw 5 racuchów z jabłkiem ok 250 kcal
kolacja razowiec mozarella koktajlowe
aktywność spacer 10 min plus taniec 40.
