Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....

Pokus wczoraj nie bylo🥰 

dzis też idzie dobrze. 

sn 

2 sn 

platki owsiane i ryżowe kakao granole i skyr naturalny łyżeczka masła orzechowego

obiad rarytas diety choć wyszło 1211kcal na dwie szt bo majonez łycha była i 6 łyżek płatków kukurydzianych ale smak niebo 🤗 na drugi raz będzie 1 szt i sałatka bo na popołudniowa przekąskę starczyło tylko kcal na marchew z jabłkiem 😂😂😂

kol standard mozarella i skyr. 

pozdr

waga dziś 116.50 kg sen był ok 4.5 godz👍 taniec zaliczony 👍👍👍