Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś już bez słodyczy zobaczymy jak będzie
dalej...


No co tu mówić ostatni tydz popłynęłam... Dziś staram się na nowo po raz który setny chyba... Na wagę wejdę w styczniu teraz nie ma sensu.. staram się pić herbatki choć tak mi kawa smakuje rozpuszczalna... 

dla urozmaicenia zrobiłam dwie michy galarety drobiowo indyczej z marchwią pachniało ślicznie.

synek spał przejrzałam szafę znów albo worki albo obcisłe bluzki krępujące ciało jak ja nienawidzę tego uczucia opinania ciała brrrruuu no trzeba walczyć może w lecie już nie będę na taką skalę doświadczać tego uczucia... 

podsumowanie takie miało mnie tu już nie być a wracam na kolanach... Ciągle walczę ze swoimi słabościami...ale zeszłej zimy dokładnie listopad grudzień też mi coś nie szło i poszłam na break diet i wyszłam z niego z dzidziusiem. 🥰 Moim kochanym synkiem.. także zimą to jakieś przetrwanie a nie bycie na diecie...brakuje mi wyjścia z domu oderwania głowy od diety bo im dłużej o tym rozmyślam czytam sor przepisy to jakiś motywacja mnie opuszcza też tak macie...

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    8 grudnia 2023, 07:54

    Życzę nam motywacji dużej do odchudzania. U mnie też i słodycze i inne jedzenie. Pozdrawiam

  • Marzycielka1985

    Marzycielka1985

    8 grudnia 2023, 07:30

    Trzymam za Ciebie kciuki!!!. Może zacznij od małych kroczków... Ja tak kiedyś schudłam 15 kg sama. Wybierałam lepsze zło np zamiast śmietany czy majonezu jogurt naturalny. Zamiast smażyć na tluszczu to robilam w piekarniku itd. Na początek tak będzie łatwiej nie będzie takiej spiny a kg też polecą.

    • waskaryba

      waskaryba

      8 grudnia 2023, 08:25

      Ja w sumie smażę raz na jakiś czas pierś z kurczaka, reszta wg zasad zdrowego odżywiania tylko jak mnie najdzie na słodycze to wszystko skreslone

  • Mirin

    Mirin

    7 grudnia 2023, 21:30

    Oby było dobrze. Trzymam kciuki!

  • mousme

    mousme

    7 grudnia 2023, 17:46

    Ja polecam nie myśleć za dużo o diecie i przepisach, i czasem trochę iść na "spontan". Przynajmniej u mnie takie rozmyślania kończą się jakimiś zaburzeniami odżywiania lub większym apetytem.. chociaż wiem, że niektórzy lubią mieć dokładny plan :)

    • waskaryba

      waskaryba

      7 grudnia 2023, 18:01

      Popieram cię

  • kubala03

    kubala03

    7 grudnia 2023, 15:20

    Trzymam kciuki za dietę ..Twoja dietę. Najgorzej zacząć ..ale potem już idzie.

    • waskaryba

      waskaryba

      7 grudnia 2023, 18:02

      Oby szło do przodu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.