Sn zdrowe kanapki ser żółty polędwica drobiowa ogórek pomidor skyr
ob tortilla drobiowa
podw czekolAdowe ciacho z frulove 300kcal 1/4 calosci
kol galareta drobiowa serek proteinowa kroma graham
wypieki fit z jednego pieczenia 😅
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
PACZEK100
12 stycznia 2024, 11:113mam cały czas za ciebie kciuki
waskaryba
12 stycznia 2024, 11:25Ja za ciebie też. Jeszcze walczę usprawiedliwienie nastąpiło ostatnich trzech dni to było extra pociągnięcie za słodycze szok 2 opakowania Oreo 4 batony i kolacja bułka z nutellą a wyrzuty kosmos i jadłam z przeświadczeniem że jestem beznadziejna. Na szczęście @ trwa organizm nabiera ustawień więc od dwóch dni trzymam menu i idę po swoje, te trzy dni nie zmarnują 363 dni tego roku. Minie @ pocwicze. Teraz jestem bez energii ...
PACZEK100
12 stycznia 2024, 12:18Ja przy @ i przy owu mam takie napady...Więc u mnie tydzień w miesiącu jest beznadziejny;)
waskaryba
12 stycznia 2024, 14:09Ale 3 dobre prze 12 m-cy to 36 tygodni dobrych 🙂x 0,5 kg to minus 15 kg 👍 w roku