Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 dzień

Jestem zadowolona bo w miarę łagodnie ten tydz leci... Jednego dnia był głód wieczorem na początku drogi 🙂 

dzis już śniadanko za mną 3 jaja serek wysokobialkowy z chrzanem i bułka 35 g 600 kcal 

potem obiad schab duszony burak ziemniaki

jablko skyr

kolacja mozarella pomidor mała kroma skyr

Teraz zbliża się owulka i potem zachcianki przed @ spróbuję wytrwać bez obżarstwa słodyczami narzucam sobie to na 8 mc 🤗 by wkoncu dotrwać i doczekać efektów. 

Proboje zejść do 3/4 posiłków przy głodzie 😃 i zachować 10 godz przerwy.

dzis kończę truskawki hakanie kopanie schylanie sadzenie 60 min-power robota.

milego dnia

❤️🧡💛💚💙💜♥️

P.s.

jest 21.30 nie uległam pokusie jest moc!!!

jestem z siebie dumna bo nie nawalilam i nie mam wyrzutów sumienia 👏👏👏