Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wiosna...



Dwa lata i ciągle trwam w procesie w sumie cieszę się że ciągle proboje bo to jest szansa na zmianę która kiedyś nastąpi.

Dzis mrygalo tak 119.7 ale stanęło na 121.10 ćwiczy waga moja wolę ćwiczy 😅 ale się nie dam i dojdę do dwóch cyfer w tym roku .. muszę trochę pokombinować z menu dla urozmaicenia czasowego 🫶

a przy porannej kawie powstała Marzanna ♥️ 

witaj wiosno przynieś nam ubytki na które czekamy 🌈🐞🪻🌷🌻🌸🌹🪷🌾🌱🌿🍀🪻🌈

sn kanapki z wczorajsza pasta mixem sałat i wędlina plus skyr

Ob i deser razem 1000 kcal

kolacja domowa pizza z fetą 35 g camembert 40 g mozarella oliwki plus sałatka z w/ w serami i żurawiną  odrobina sosu devolej ok 700 kcal mniam Na zdj duży talerz 😅

dystans 4.5 km zaliczony 👍👍👍

  • dorotamala02

    dorotamala02

    21 marca 2024, 13:11

    Nie ważne jak długo byle do celi i tego Ci życzę. Piękna Marzanna, szkoda ją topić czy palić, bardziej do przytulania. Bardzo masz apetyczne jedzenie:)))

  • azoola

    azoola

    21 marca 2024, 09:54

    Pięknie wiosennie u Ciebie :) zobaczysz-tylko trwaj -z każdym tygodniem wiosny i lata Twój organizm będzie lepiej współpracował, synuś podrośnie, hormony się ustabilizują :* Tylko trwać na obranym kursie :)

  • PACZEK100

    PACZEK100

    21 marca 2024, 09:39

    Co za waga...Ale będzie dobrze:)

  • JeszczeRAZ!

    JeszczeRAZ!

    21 marca 2024, 09:00

    Niech waga spada jak najszybciej i na stałe!!!!

  • joasiak

    joasiak

    21 marca 2024, 08:56

    No to razem kombinujmy 2 cyferki w tym roku ;-) U mnie aktualnie 115,2 więc idziemy z podobnego pułapu ;-) I tak jak mówisz, póki próbujemy, jest szansa!

  • luise

    luise

    21 marca 2024, 08:43

    wspaniale, że się nie poddajesz, a ja mocno ci kibicuję, kocham wiosnę, co za urocza Marzanna, aż szkoda topić :-))

  • Kaliaaaaa

    Kaliaaaaa

    21 marca 2024, 08:35

    Piękna marzanna:)

  • dorotka27k

    dorotka27k

    21 marca 2024, 08:33

    ale piękna Marzanna.....cierpliwości Kochana rób swoje;)))) i nigdy się nie poddawaj ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.