Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dążę dążę i chęci nie zgubię


Jaka radość dla mych oczu rano  minus 0.4 kolejne.Z radości foto pewnie niedługo zniknie ☺️☺️

Taka waga była w połowie sierpnia 2022 idę po utracone 111.

sn

placek soczewica plus trzy jaja chrzan i warzywa

z odżywka białkowa można go złożyć w pół smak jak syta kanapka

ob

Wczoraj uległam pokusie zakupowej w Pepco w sumie całość 2x5zl, 4x17 i 4x8 zł szklane. Trzeba jeszcze znaleźć miejsce 😅

A tu wczorajszy obiad i deser. Deser podbijający białko skyr wanilowy z kakao trzy jaja na twardo mix druga warstwa skyr waniliowy truskawki. Syte

milego dnia 

  • Missai

    Missai

    3 lipca 2024, 19:18

    Miłego dnia! I gratki za kolejny ubytek;)

  • PACZEK100

    PACZEK100

    3 lipca 2024, 15:39

    Gratuluję super ci idzie:)

    • waskaryba

      waskaryba

      3 lipca 2024, 15:41

      Musi być kcal u mnie na poziomie ppm.

  • dorotka27k

    dorotka27k

    3 lipca 2024, 12:19

    brawo Kochana i o to chodzi nie poddawaj się a sukces będzie gonił sukces....pojemniki naprawdę spoko sama dziś jadę do pepco to spojrzę....miłego dnia;))

  • JeszczeRAZ!

    JeszczeRAZ!

    3 lipca 2024, 10:31

    Fajne są jakościowe te szklane pojemniki z PEPCO ? Mam takie dobrej jakości ale największy mi się stłukł. A waga piękna ! Niech spada :)))

    • waskaryba

      waskaryba

      3 lipca 2024, 11:48

      Do zmywarki mikrofali piekarnika +180 c zamrażarki. Poj 1.1 więc cztery mi wejdą na raz do pieczenia na fit wypieki i dania. Były większe Ale już nie chciałam szaleć większe były okrągłe więc miejsca w lodówce zabiorą. Podłużne słoiczki do posiekanej czekolady gorzkiej i orzechów migdalow

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.