Wczoraj pierwszy raz ćwiczyłam z Ewą Chodakowską. doczekała się w końcu płyta z Totalną metamorfozą. Nie dałam rady wykonać wszystkich powtórzeń ale ćwiczyłam do końca. I podobało mi się. Ewa obiecuje metamorfozę po miesiącu ćwiczeń, może wypróbuje.
A dziś zaczęło się od:
30 min marszobieg
30 min BR cardio1
10 min MEL B plecy i klatka piersiowa
10 min MEL B ramiona.
Pozdrawiam wszystkich walczących o lepszą sylwetkę.
Kenzo1976
30 grudnia 2013, 21:32Pozdrawiam i cwiczymy nadal sumiennie :)
wegali
30 grudnia 2013, 08:50Dzięki dziewczyny.
natasza333
30 grudnia 2013, 07:49Ja również ranny ptaszek ;) wyapadaloby poćwiczyć,ale niestety choroba w tym przeszkodziła :< Powodzenia w dalszej walce :)