Dziś rano sobie stanęłam na wagę, a tam 76kg. Nigdy tyle nie ważyłam 
W sobotę na obiad mam zrobić placki ziemniaczane z młodych kartofli które strasznie uwielbiam .I jak mam schudnąć jak pewnie nie będę mogła opanować się przy jedzeniu.
W ogóle ostatnio cały czas moje myśli krążą w koło żarcia, ciągle bym coś jadła. Nie wiem czemu tak się dzieje, cały czas jestem głodna. Wieczorem to mogłabym zjeść konia z kopytami, uwielbiam jeść kolację.
Nie wiem już jak sobie z tym poradzić, przeraża mnie to ...zaraz lato, a ja w tym roku chyba nie odważę się wyjść na plażę.
Nie wiem co się dzieje, mam tylko nadzieję, że to szybko minie .
Trzymajcie się 
MajowaKamila
27 maja 2019, 08:44próbowałaś napady głodu "zabijać" wodą? ;) ja przed każdym posiłkiem piję chociaż szklankę :) Powodzenia :))
Wena10
27 maja 2019, 13:33Dzięki:-)
polishpsycho32
23 maja 2019, 15:03Na kolacje dobrym wyjściem są omlety z. dodatkiem warzyw. Zjedz sobie te placki ziemniaczane ale zrób do nich surówek z kiszonej kapusty chociaż. Jeśli masz takie napady głodu idź kochana teraz póki sezon nakupuj truskawek, jabłek, młodych marchewkę, moreli i podjadaj w ciągu dnia. Myślę że tak kochasz te kolacje bo jesteś zmęczona po całym dniu. Brakuje ci może za dnia produktów pelnoziarnistych, warzyw i chudego mięsa żeby się dosycic.
Wena10
24 maja 2019, 08:18Taki właśnie mam zamiar ...nakupywać duuuużo zielska i jeść:-)
eszaa
23 maja 2019, 11:08zrób te placki w piekarniku. Zetrzyj na grubych oczkach tarki, odcisnij, dodaj jajo,sól, cebulkę i siemie lniane, albo otręby i do piekarnika. Nikt Ci nie broni jesc kolacji, ja tez dopiero wieczorem robie sie na maksa głodna.Jesli sie nie nawpychasz węgli, to jedz, byleby nie było to bezposrednio przed snem.Małe kroczki i dasz rade
Wena10
23 maja 2019, 12:08Pomyślałam o tym żeby je tak zrobić ale mąż takich nie zje ...wiadomo usmażone są smaczniejsze ...więc jak będę jemu smażyć to mi język do doopy ucieknie :-p
eszaa
23 maja 2019, 13:11no wiesz, zawsze sie znajdzie powod, zeby jednak nie jesc dietetycznie, kiedy motywacja słaba. Męzowi zrób klasyczne, sobie z piekarnika, a język przygryź :)
ssss1
23 maja 2019, 10:13Samo raczej nie minie. Jedz więcej do południa, wtedy nie ma ssania wieczorem.
Wena10
23 maja 2019, 12:10Próbowałam ale nie ma u mnie jak dobra kolacja , a dobra dla mnie to nawet zwykłe kanapki z wędlina i majonezem i nie dwie ale trochę więcej:-( Pozdrawiam
eszaa
23 maja 2019, 13:13majonez kup light, jak juz musisz go jesc, chleb zastap chocby i tekturkami wasa, dołóz do tego jajka, chudą wędlinę, jakies warzywko i sobie pojesz konkretnie, jak lubisz, a kalorii mniej