Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jupi:)))

dzisiaj porazpierwszy udało mi sie dwa razy przećwiczyć cały aerobic:))))zawsze maksymalnie udawało mi sie jeden raz ,a dzisiaj....:)cieszę sie<jupi>a mój jadłospis był dzisiaj monotoniczny a mianowicie:
I śniadanie:
dwie małe kanapki z szynką iserem+kawa
II śniadanie:
takie jak pierwsze +jabłko ale bez kawy
obiad:
dwie kromki z pasztetem
kolacja(panowana przed 18)
dwie mandarynki
no i jeszcze będę robić brzuszki(chyba)przynajmiej mam taki zamiar:)